2022年三伏什么时候结束 2021年三伏什么时候结束

2021年三伏天从7月11日开始,8月19日结束,历时40天。

一、2021年三伏天时间

2021年7月11日-2021年7月20日,共10天。

2021年7月21日-2021年8月9日,共20天。

2021年8月10日-2021年8月19日,共11天。

二、2022年三伏天时间

2022年7月11日-2022年7月20日，共10天。

2022年7月21日-2022年8月9日，共20天。

2022年8月10日-2022年8月19日，共10天。

三、三伏天特点

三伏天是一年中最热、潮***、闷热的日子，尤其是中伏时期。

“伏”指天气太热，不能移动，是农历上规定的最热时段。

三伏天类似于夏季的“数九”，都是热度极高的特定时段。

四、保健建议

末伏时温差增大，应注意饮食调理，避免生冷食物。

户外适量运动可以促进阳气运化，改善胃口。

过度使用空调可能影响身体健康，应尽量减少使用。