献血好不好，无偿献血好不好

献血好不好，无偿献血好不好？

献血，这一行为在现代社会中备受关注。许多人对于献血的好与坏有着各自的看法。献血究竟好不好？无偿献血又如何呢？小编将从多个角度为您详细解析。

1.献血量的优惠政策

8天前，无偿献血者（不包括自身储血）累计献血量在800毫升以下的，按献血量的三倍免费用血。这一政策鼓励人们积极参与无偿献血，体现了***对于献血者的关爱。

2.健康生活方式的倡导

所以，这就要求每个无偿献血者必须要有一个健康的身体，而这健康的身体一定是得益于健康的生活方式的，比如清淡饮食、锻炼身体提高免疫力、不饮酒等等。健康的生活方式会让人更健康，从这个层面上来说，无偿献血敦促人生活得更健康。

3.善念能增强免疫力

媒体曾报道，英美两国的研究表明，献血者的免疫力普遍高于未献血者。这样心***的血液让血液会更好，所以如果身体可以建议定期的献血是很好的。

4.献血的好处

-降低血液黏稠度：由于长期献血的患者每次献血量较少，一般在200ml、300ml和400ml，不会引起严重的失血性反应，会降低血液内的黏稠度，有利于血管内血流的通畅性，减轻患者发生高血压和高血症的发病率。

促进新陈代谢：献血可以帮助减轻血液中的铁负担，促进新陈代谢。

预防疾病：预防、缓解高粘血症、心血管疾病、男子献血可减少癌症的发生率，可促进心理健康，可延年益寿。

5.献血的坏处

-暂时性血液低：献血后可能会出现暂时性的血液低，容易引起头晕等症状。机体虚弱：对于体质较弱、本身贫血的人群来说，献血无疑是雪上加霜。

6.适宜献血的人群

无偿献血对健康的人群没有明显影响，反而有较多益处。如果您体质强壮，没有什么疾病，可以考虑献血。帮助别人，献出一份爱心。

7.不适合献血的人群

-存在传染疾病的人群：本身存在传染疾病的人群，比如患有艾滋、乙肝等疾病的人群就不适合献血。

献血好不好，无偿献血好不好，这是一个因人而异的问题。对于健康的人来说，适量献血不仅无害，还有诸多益处。但也要提醒，献血之前一定要身体状态良好，献血之后要注意休息，避免劳累，不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果蔬菜，补充身体里所需的维生素。让我们一起，用爱心传递健康，用行动点亮生命！