足球教学射门技巧,如何精准射球?
正脚背射门最有力。 射门动作大致分两部分。
1,摆腿
2,上身前倾 如果要大力射门,这两个动作都要做的充分,就是幅度大,速度快。 有个细节很重要。就是脚背要最大限度绷直。这样一般不会射高,而且力量不会小。有时候摆腿幅度都不需要很大,只要脚背绷直,射门也会很有力。 触球部位当然是球侧面的正中央了。最好是踢出的球不旋转,球速快,而且会有飘忽不定的感觉,守门员就算判断正确也很难保证不失误。 先不要太用力踢球,练习准头.等准头够了再一点一点加力,这样就会让射出去的球又快又准了.要有信心,然后是斗志,不认输的韧劲,像基恩,坎通纳一样,我以前也是,经常比赛就行,射门一定要有信心,不要在意别人说你独... 要有自己习惯的擅长的过人方式. 最后提醒你一个动作要领:力量型射门,在射门的一刹那,球的位置一定不要超前于支撑腿,也就是说支撑腿要迈在球的前面或者稍微等同。领悟了这个,你再充分做到摆腿顺畅,就可以达到大力的效果。你可以参看巴蒂的大力射门图片。这是踢出力量射门最重要的。
足球教学丨如何让射门有准又狠?
1 内脚背射门:踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,活像香蕉的形状,故又称香蕉球。
2 外脚背射门:射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判别,但这种射门有个丧命缺点,即是球员很难精确操控球的方向,因而射门成功率不是很高。
3 脚弓射门:最常见的射门方法,也最简单掌握精确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。通常球员在射门掌握比较大或面临空门时,大多选用这种射门方法,但这种射门射出的球力气有限,若是视点不行刁,则很简单被守门员扑到。
足球教学篇:如何射弧线球?
远射和任意球都需要技术与力量的结合,现在我们逐步分析 远射 远射一般来说射外弧线会更容易进,力量、技巧、准星就是需要练习的,瞄准球门的地方最好在立柱的边上(也就是所谓刁钻的角度;四角)。 远射大师大多数都来自中场球员,其中以杰拉德的百步穿杨最为文明,其中需要很大的力量,但不是说有力就OK了,有些球员力气很大,但是远射功夫却不行,因为都“打飞机了”,他们都没有吧球按低,其实如果把力量集中在球的中间在靠上一点的话(大概位置就OK了,那么“打飞机”的可能性接大大减低,也许有功夫低的球员会有一点优势,像李惠堂(20世纪30年代的中国球王,据说他有一双大力金刚腿,他弟弟就是死在他的脚下,射点球时把球射在他的头上,结果爆头而死)。但也不是说,有力就行了,你看过西甲就知道,球员们都不是靠力踢球的,他们控制力度都控制的很好,也就是技术,有时候还需要观察守门员的站位,守门员站位靠前的话,就可以选择挂射,方法就是用脚尖勾球的中间靠下的部分,但是很容易高出横梁,这就需要看你怎样控制你的力量了。 任意球 射任意球时,球的飞行过程无非就是 球起——越/穿/绕过人墙——进球。 其实射任意球的难度在与第二步——越/穿/绕过人墙 穿过人墙:要穿过人墙,要注意的是人墙之间的空隙,如果好运的话,可以从高人墙底下穿过去,但是如果对方的人墙人数有五六个而且排得很密的话球是比较难穿过去的,所以这一般都不怎么实际,所以只能指望对方的人墙排得不密或者跳高一些,尤其是在水平比较低的比赛,因为排人墙的的球员都跳得不高 绕过人墙:这种情况也发生过不少,但是这需要罚球球员射的球弧度必须很高,但是有时候守门员会多安排一两个球员在旁边预防对方的罚球球员企图绕过人墙,如果那样的话,练习加大球的弧度是比较重要的 越过人墙:这种方法是最多人用也是最普遍的,因为这种比刚才的那两种都实际点儿,像儒尼尼奥、贝克汉姆、中村俊辅都习惯这种方式,但是有时候一不小心就会把球打飞或者打在人墙上,尤其是贴近禁区线的任意球,所以控制皮球的高度也是至关重要的,要越过去这太容易了,但是如果力量不足和球速太慢的话,守门员就会接球接得十分轻松。想越人墙所需要练的是力量的控制 射任意球在不同的位置用不同的方式去射会比较好,例如,靠左路的任意球一般比较适合贝克汉姆这种类型的,而靠右路的任意球一般比较适合中村俊辅这类型的球员来射,而射落叶球的球员适用的位置范围就比较广一些,位置比较远的就应该选择射大力任意球。
足球教学:如何完成长距离传球?
距离非常远的长传球,踢球者感觉必须发全力或者是百分之七十以上的力量,这样的长传球可以采用脚背绷紧的方法来传球。正脚背或者脚背内侧(注意:不是脚弓)抽球的中下部,使皮球在空中划一条抛物线(必要的时候可选择踢弧线球长传),最终落在本方队友脚下。
足球教学:如何用脚后跟传球?
脚后跟轻轻一敲,球就出去了。脚后跟传球极具隐蔽性和观赏性,对着要传球的方向,用脚后跟磕球,球就出去,这对力量和方向的掌握也很重要。可以看视频学习。
足球教学,如何提高正脚背射门能力,超级详细的教学?
射门时要看脚触球的部位,如果是正脚背触球的正下方,球出去时会沿发力的方向,而触球的右下方或左下方,球会沿与力相反的方向运动,也就是弧圈球.带球有一个好方法,就是练习左右脚来回拨,有条件时可以与墙对练,不过这样对球会有很大的伤害.你可以先踢气不太饱的球,不过时间不能太长.
足球教学丨如何用脚内侧兜出完美弧线球?
弧线的形成来源于球的旋转,造成的空气对球的某个方向上的受力不均,导致改变球的轨迹。
那么旋转就是关键了。用你的脚背的侧面,击打球的下侧面。(跟乒乓球打旋球差不多一个道理)。力度,摩擦方向就是关键了。
力度方向和摩擦方向,还要靠多次的练习产生肌肉记忆。这样你就能在任何情况下精确的踢出弧线球了。
【总结】:力度,方向,练习。
怎么练习足球基本功?
足球基本功练习之前首先要培养对足球的兴趣,之后就是循序渐进的、身体各有效部位接触球的适应过程。
开始练习所有的基本技术,我认为都应把练习的重点放在提高身体的柔韧性上和敏捷性方面。比如说:先脚触球,使球从右脚内侧到左脚内侧,膝关节尽量深屈到几乎与皮球接近。连环动作紧接下来用左脚的足指尖将球横向拨位,漆部深屈的同时,用右脚外侧将球向前缓踢送出。紧接下来的动作用左脚掌停住球,然后尽可能跨出一大步,用右脚背外侧向右方向运球。人球结合转身的同时注意右脚或左脚前脚掌将球向后拨,(带引皮球熟练需要时间反复练习)用同一只脚的外侧把球向前方踢出去。以上是我几十年来对足球最基本练习的体会。
我还以为新时期的教练要跟上时代,更新观念,在指导孩子们训练基本技术时要多鼓励,严于律己,示范动作一定要认真、规范并不断反复说教,在指导脚触球霎那间的火候掌握极其重要,切记!扎实规范的基本功练习为以后不断的技术含量的提升将会起到非常重要、正确专业的作用。
求几个清晰的足球教学视频!
这个吧。 http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ3NjIxNjg=.html
有30个常用的假动作国人技巧。望采纳。
教你如何踢足球
曼联教你踢足球- 视频- 优酷视频- 在线观看- 曼联球星教学足球视频: 曼联教你踢足球. 播放: 6748 | 评论: | 收藏: 105 | 引用: 210 ... 发表评论. roteiro 发表于6个月前. 曼联教你踢足球-曼联足球教学片 全部视频信息; 标签: ... http://v.youku.com/v_show/id_xmzayodmxmdg=.html- 网页快照- 类似网页