爱看球nba

为什么中国人那么喜欢看NBA？

因为NBA代表世界篮球的最高水准，这里拥有着世界上最好的球队和球员！即便是奥运篮球和世界杯篮球，水平和关注度上，都无法同NBA相比肩。NBA不只是受到中国球迷的喜爱，而是风靡全世界。正是在这样的情况下，中国球迷喜欢看NBA，也就可以理解了。

NBA的比赛精彩好看，常年以来，缔造了太多的偶像。从乔丹、马龙、奥拉朱旺、佩顿等老一批球星，再到80后和90后们耳熟能详的科比、麦蒂、艾弗森、奥尼尔、加内特、邓肯和诺维茨基，再到如今风头正劲的詹姆斯、杜兰特、哈登和维斯布鲁克等，更不要忘记中国篮球的骄傲姚明。可以说，NBA已经将全世界的篮球巨星一网打尽。不朽的公牛王朝，OK时期的科比，GDP的马刺，三巨头的热火和MM的火箭，再到如今水花兄弟和杜兰特的勇士等，有着太多经典的比赛和经典的球星。

另外一方面，NBA的商业运作也是最好的，要远远的超过任何一个足球联赛。放眼中国来看，没有任何一个联赛的热度，能够同NBA比肩。无论是欧洲五大联赛还是中超和CBA等，都没有NBA的拥趸多。科比和詹姆斯等，都有着亿万的拥趸，这便是NBA的魔力。

篮球无论是最高的竞技水准还是最高荣誉，都是NBA的总冠军，而绝非是奥运金牌或世界杯冠军。毕竟这些比赛里，不少球星高挂免战牌，但在NBA里他们则都会全力以赴。故而，NBA受到热烈追捧也就不足为奇了。

【菱镜头】系头条问答签约作者

为什么NBA的三双那么容易而CBA的那么难呢？

大家好，我是爱看球的路人甲，很高兴分享我的观点。

【观点】NBA成立已有71年之久，经历了不同年代打法的变更，始终引领着全球篮球的潮流，是世界篮球精英们的圣地，是篮球水平顶尖的代表。而CBA只有短短不过25年的发展史，现有联赛仍是以外援为主导，三双数据难易取决于两个联赛球员基础能力不同、打法风格不同、战术定位不同这三个主要因素。

个人能力是基础，三双考验的是球员全面能力

所谓三双，常规的是指得分+篮板+助攻，至于盖帽与抢断数据上双，在NBA历史上也并不多见，所以从这三项基础数据来一一分析个人身体素质与技术水平如何影响数据达成：

得分

这项数据最简单，得分上双不算是难事，整个NBA本赛季得分第100位都能场均贡献12.3分，能够上双的球员多达140位，盖伊的10分最低，也就是说约1/3的球员得分达到10分是轻而易举的，同样CBA因为有外援的加入，得分榜前几位有着37分以上的高分，堪比哈登，然而越往下，得分能力差距就体现出来了，得分第100位的是青岛队中锋刘传兴的7.3分，而场均上双的最低是10.1分的宋建骅，已然可以排名前60，也就是说，有得分上双能力的球员，CBA仅仅只有NBA的一半不到，只有42.8%的比例。这是一个非常现实的数据，有得分上双能力的球员基数差距太大。那么为什么CBA得分上双人数这么少呢？两个因素导致：打球人数相对少、球权过于集中于外援身上。CBA球队较NBA少了1/3，另外CBA球员水平两极分化比较严重，得分过于依赖球星身上。

篮板

篮板这一项差异化主要体现在球员位置上，从球员比例来看差异不大，NBA篮板场均能上双有11人，最末尾的是小乔丹的10.1个，CBA有8人场均篮板能上双，差距不大，那么我们来看看各位置篮板的差异。

毫无疑问，CBA篮板上双的都是中锋球员，而前锋篮板最多的是吉林队琼斯，场均有8.3个篮板进账，而琼斯本赛季28场比赛也拿到过3次三双的数据，11次准三双。后卫篮板王是青岛小外援亚当斯，场均8.1个，同样拿过1次三双与14次准三双，而NBA前锋篮板王是步行者小博尼斯，赛季已经拿下4次三双，后卫篮板王东契奇场均可拿下9.3个篮板，三双数高达14次。从数据可以看出来，篮板数量不取决于中锋而在于前锋与后卫，毕竟除了约老师能场均送出10次以上助攻的中锋很罕见，有5次以上篮板的前锋NBA有20位，后卫13位，而CBA前锋12位，后卫7位，高下立判，锋卫线上如果没有篮板能力，三双不可能达成。

助攻

这一项是最难达成的，NBA助攻数5次以上的球员多达39位，而且各个位置都有，位置的模糊化是NBA最大的优势，中锋组织大有人在，后卫篮板狂魔比比皆是，而CBA助攻5次以上的只有12位，而且除了琼斯全部是后卫，中锋里属哈达迪最会传球，场均有4.9次，本赛季拿过1次三双与7次准三双。助攻数非后卫里接下来就只有锋线翟晓川的2.9次了，可以说助攻数上不了双是CBA三双数据少的最大原因，毕竟靠个人能力不行，完成助攻需要队友跑位与投篮命中才行。

综合数据来看，能场均完成10+5+5数据的NBA有13人，CBA有8人，这一基础数据说明了从概率学的角度来看，CBA三双数据达成的难度确实要比NBA高出许多。

NBA打法讲求快速简单，CBA节奏相对拖沓

每个时代有每个时代的潮流打法，从四大中锋开始，NBA所有球队都会储备大个子，球交由内线处理，进攻节奏缓慢，效率低，非常传统，随着奥尼尔姚明等传统大个子的消失，太阳队的7秒进攻引领了风尚，外线火力凶猛，后来是詹姆斯杜兰特锋线领衔的时代，直至近两个赛季变成了后卫当道，库里、威少、哈登、东契奇独领风骚，NBA在不断地发展着，位置模糊的概念开始变得流行起来，中锋照样可以投射三分，后卫抓篮板推快攻是更有效的打法。这些都催生着三双的达成。而CBA打法相对传统，后卫推进落阵地，稳扎稳打导致节奏拖沓，变相地减少了回合与数据增加的机会。

本赛季NBA回合数最多的球队是雄鹿队，达到了场均105.4回合。而CBA领头羊广东队已经是主打小球追求速度的球队，场均只有96.3个回合已经雄踞第一，较雄鹿队整整少了9.1回合，意味着丧失了至少9次增加出手得分或者助攻的机会。而NBA回合数最少节奏最慢的球队黄蜂队场均也有96.3回合，而黄蜂队场均102.9分42.8篮板23.8助攻都远远低于所有球队的平均值，这与慢节奏是分不开的。

NBA核心球员球权集中，CBA外援流动频繁

NBA各支球队会有较为明显的战术风格，这与主教练的风格息息相关，如德安东尼就喜欢创新打法，首创7秒进攻就是出自他之手，而来到休斯顿，每个赛季都会拿不同阵容改变打法，直到送走卡佩拉，彻底改造五小打法，目的就是迎合目前NBA小球趋势，斯蒂文森同样将凯尔特人打造成前锋当道的主力阵容，雄鹿以字母哥为核心后开始在东部称霸，所有上述战术变化打法其实都能看出联盟的打法变化——球权集中与快速推进。只有不断去适应才有可能立于不败之地，这也是为什么NBA这些年来三双数据已稀松平常，从威少开始，到詹姆斯、东契奇、哈登与字母哥，这些MVP大热门都有一个共同点——有球在手与战术发起，而这些巨星的模板打法在CBA几乎凤毛麟角。本赛季NBA已有20人次共拿下81次三双，而这些人大部分都是球队的战术核心与发起人。

那么CBA呢？

CBA因为对外援有所限制，最后一节只有单外援在场，这大大影响了外援的个人数据，毕竟CBA的数据输出主要来源还在于外援，所以三双数据的达成会大大缩水。CBA由于国内球员水平的参差不齐，无法形成较为丰富的打法，最多的牛角钻石已被用烂，哪怕是找出像克莱汤普森这样的跑位型射手都难，按部就班的打法本身就会影响个人数据的提升，尤其是外援数据的提升。外援流动性大，球队打法相对来说不够固定，而核心人员的频繁变更与战术打法的变化实则是影响数据的体现，毕竟磨合不好的球队数据也难以保障。

简单地说，CBA的三双数据主要依靠的是外援，而政策的限制与外援更换的频繁这些因素都导致了外援不可能发挥出全部的能力，数据的达成会受到很大的影响。

文章小结

NBA是世界最顶级的篮球联盟，这是CBA所无法比拟的，而球员无论从个人身体素质还是技战术水平都不在一个层级上，CBA的三双数据少只是一个其中一个缩影，差距是全方位的，而外援的限制使得这一对比显得更加尴尬，整体来说，国内球员水平的差距导致了联赛算不上良性的发展，在联赛的打造上面任重而道远！

感谢您的阅读，喜欢我的回答就关注加转发吧，谢谢！

既生瑜何生亮，杜兰特实力傲视NBA，却为何被詹姆斯稳稳压制？

杜兰特，詹姆斯现今是NBA联盟最具实力的超级巨星，毋容置疑。

詹姆斯已36岁，是NBA年龄较大的球员，他征战NBA十几年，以他特有的球商，优秀的身体素质，精湛的篮球运动技术，统治联盟十几年。

詹姆斯4次NBA总冠军得主，多次NBA常规赛MPV，多次季后赛MPV，几十年全名星赛几乎是全部报到，缺席少有，最近几年是NBA全明星赛，名副其实的领衔主将，以詹姆斯领帅，点将招募运动员，可见老詹的运动生涯长青不老，技战术炉火纯青，得到联盟的充分肯定。

最年轻的30000分先生，NBA最佳一阵，最佳防守一阵。

詹姆斯征战NBA十几年，数据不断刷新，成绩屡创新高。十几年转战效力骑士队，热火队，湖人队，战功卓著，成绩斐然，功勋显赫。

詹姆斯的运动成就光芒四射，荣耀无数光环加身，在NBA运动赛场，犹如猛虎下山，势不可挡。是联盟不可多得的篮球运动健将。虽然已到运动的末期年华，但詹姆斯凭借自己出众的身体条件，优质的运动天赋，杰出的篮球才华，高尚的篮球道德，聪颖的篮球智商，在NBA联盟还是顶尖高手，无人能比，无人能及。

杜兰特既詹姆斯后，又一冉冉升起的NBA巨将，他身高优越，运动天赋出众，是一位技术全面，进攻防守全能的篮球运动员，杜兰特有一手绝佳的投篮技巧，3分球是他的大杀器，可谓是百步穿杨，手起球落，一球定乾坤。

杜兰特用他的神投，绝地反击，绝杀过好多对手，曾经的比赛场，让他大放光芒，出尽风头。把逆境中的球队，带出泥滩，反败为胜，多次创造奇迹，比赛成绩显著，战绩赫然。

杜兰特曾效力于雷霆队，勇士队，篮网队，夺的总冠军两次，NBA常规赛MPV，季后赛MPV，多次入选全明星赛，并获MPV。多次入选NBA一阵二阵，荣耀无数，功成名就。32岁的杜兰特正值当打黄金之年，他的运动生涯处于巅峰期，他将一如既往在联盟称雄称王。

詹姆斯、杜兰特二位是现役NBA球员中数一数二的篮球巨星，他俩平分秋色，各有千秋，新赛季谁能带领球队夺冠，谁将是NBA联盟的第一人！胜者为王，败者为寇！

哈登今天超神发挥，打破NBA历史记录，哈登能否带队拿下西部第一，个人获得常规赛MVP？

大家好，这里是小徐侃球！！

北京时间3月20日，火箭赢下老鹰。迎来三连胜的同时，球队战绩来到了45胜26负，稳居西部第三。

哈登本场比赛砍下31分10助攻，成为NBA第一位单赛季面对联盟其余球队均砍下30＋的球员！（有点绕）

至于说哈登能否带队在常规赛结束时，超越掘金和勇士，来到西部第一。目前来看，只存在理论上的可能！勇士以48胜22负的战绩位于西部第一，领先火箭3.5个胜场。掘金以47胜22负的战绩位于西部第二，领先火箭3个胜场。

勇士接下来还剩下12场常规赛，其中只有4场比赛的对手是季后赛球队。指望着勇士在接下来的比赛中输掉四场，不太可能！而火箭在接下来的比赛中想保持全胜，也太理想化！

排在西部第二的掘金本赛季还剩下13场常规赛，其中有9场比赛的对手是季后赛球队，而且实力都不弱，掘金接下来的赛程会艰难很多。火箭超越掘金升至西部第二可能性要比升至第一大的多！

而哈登目前也是常规赛MVP的热门人选之一，不出意外的话，本赛季的MVP就在字母哥和哈登二人之中产生。雄鹿队的战绩排在联盟第一，字母哥也打出了统治级别的表现，无论是进攻端还是防守端。哈登比起字母哥的表现不遑多让。所以，最终的常规赛MVP无论是给哈登还是字母哥，都是实至名归！

这是小编个人的观点，如果大家有不同的观点，欢迎在评论区留言。我们一起探讨！！

东契奇的身体素质不是很炸裂，为什么在NBA打球这么厉害？

我是爱看球的路人甲，很高兴为您解答！

【观点】二年级生东契奇已锋芒毕露，颇有大将之风，自古英雄出少年，东契奇身傍三大法宝令其无往而不利——超高的球商、顺应小球时代、完美的生涯轨迹。三者互为辅助，造就了这个时代最有发展潜质的超级新星。

本文将重点从这三个方面来深入分析这个欧洲天才是如何征服NBA的。

身体天赋不够，超水平的球商来凑

何谓球商，字面意义的理解是能阅读场上比赛局势，做出最合理的判断，懂的利用优势，规避劣势，俗称会打球。有的人天生就具备这种能力，对于比赛战术打法一点就通，并且能融会贯通，不死板。詹姆斯、保罗、隆多就是这种典型代表，被球迷唤作“场上教练”说的就是这个意思，理解了会打球，那么我们来看看东契奇是如何展现出自己会打球的一面的。

东契奇会打球表现一：懂得利用身体

东契奇1999年2月诞生于斯诺文尼亚，刚年满21岁，身高2米01，体重104公斤，弹跳臂展等硬性身体天赋并不出众，甚至在黑人为主的联盟里显得非常平民化。

东契奇依靠着同等身高里还算不错的体重优势(詹姆斯108kg已是坦克级别)，身形属于欧洲典型的“膀大腰圆”，就算一步不能完全突破，压住半个身位利用身体体重与宽度，节奏控制住防守带来的压力，会起到非常不错的效果。所以我们能看到东契奇打法中最为常见的动作——靠住对方慢三步上篮或抛投，比直接一步突破腾空而起上篮更具杀伤力，首先，节奏由自己掌控，可突可投可传，令防守者捉摸不透，其次，慢节奏中更有利于做出合理判断，减少失误。

东契奇会打球表现二：懂得学习最有利招式

东契奇才第二年在NBA打球，仿佛一个在联盟摸爬滚打的十年老兵，非常懂得去学习模仿当前最有效最“时髦”的打法招式。

东契奇身上有两位詹姆斯的影子！

善于学习是东契奇最大的优点，东契奇后撤步三分运用仅次于哈登，“魔球”理论打法与哈登如出一辙，对比二人比赛出手分布图，发现惊人的相似。如果说得分方式是“师从”哈登，那么场上大局掌控，球场视野则效法勒布朗，同样是高大控卫角色，本赛季8.7助攻联盟第四，助攻率仅次于詹姆斯排名第二，场均9.3篮板，甚至比詹姆斯7.9个更出色，而三双数据则以14次力压詹姆斯高居联盟第一。独行侠在东契奇的穿针引线下，场均得分联盟第三，进攻效率联盟第一，场均较上赛季足足多了7.5分。拥有两位詹姆斯的顶级技能包，东契奇未来不可限量。

东契奇会打球表现三：懂的大场面发挥

联盟里凡是巨星都懂得让自己职业生涯有代表作，懂得全美直播比赛需要有上乘发挥，懂得与巨星对飚，在纽约麦迪逊花园广场、在洛杉矶斯台普斯球场，这些篮球圣地与大舞台从来都需要巨星来征服与表现，我们来看看这位21岁的未来之星都有哪些大场面发挥：

对阵詹姆斯毫不怯场

东契奇自称詹姆斯小迷弟，然而东契奇和詹姆斯对飙绝对精彩，双方打到加时，詹姆斯出场42分钟，砍下39分12篮板16助攻，东契奇也不遑多让，全场得到31分13篮板15助攻1帽的豪华数据，差点掀翻湖人，詹姆斯称东契奇是“小混蛋”。

三双闪耀麦迪逊花园广场

东契奇全场23中10，贡献33分11助攻10篮板。与新科探花巴雷特的对位时，完全打爆了对手，后者全场10中3，只得到8分7篮板。另外，东契奇还是NBA历史上第二个在21岁前就能够在尼克斯主场砍下三双的球员，上一个是魔术师-约翰逊。

海外赛改写历史

独行侠和活塞来到墨西哥，进行了一场NBA海外赛的对决，东契奇再次成为全场的焦点人物，他出战了33分39秒，投篮24中14，三分13中6，得到41分12篮板11助攻。创造了该赛事首个三双及最高分记录。

小结：东契奇虽然身体天赋平平，但是会充分利用自己优势，学习能力强，球商高，大场面比赛不怯场，且有上佳发挥，是他立足NBA的重要条件。期待东契奇在季后赛更大的舞台上展现自己。

为小球时代而生，顺应时代潮流

所谓时势造英雄，自联盟进入小球时代，大个子传统内线打法逐渐消亡，三分球让历史的走向发生了改变，联盟逐渐被2米左右的锋线所垄断，纵观近10年总决赛MVP，除去诺维茨基与科比，最近8席被詹姆斯、莱昂纳德、伊戈达拉、杜兰特所垄断。小球时代讲求进攻效率，防守反击，无限轮转，位置模糊。也诞生了诸如詹姆斯、字母哥、威少、莱昂纳德、哈登等控球锋卫一族，球权大量集中，得分篮板助攻一把抓，三双数据你来我往，层出不穷。

东契奇完美契合历史发展潮流。

顺应潮流第一点：球权集中

本赛季东契奇个人回合占有率达到35.8%，与哈登并列联盟第二，仅次于字母哥，一个二年级生就有如此核心球权地位，甚至高于当年詹姆斯。球权集中带来了排名第一的三双次数，也带来了爆发式的数据增长。场均得分增长7.5分，篮板增加1.5个，助攻增加2.7次。

顺应潮流第二点：三分球

这与目前联盟崇尚的打法息息相关，放到10年前，在联盟还未如此崇尚三分球的年代，内线的球权占比还较为均衡，毕竟离篮筐越近命中率越高。而如今，球场空间更开阔，这给了控球者们更多选择自由，内线不再是肉搏的战场，突破更加自如，外线投篮火力更加凶猛，投射也更加精湛。东契奇本赛季后撤步三分出手数与命中数均排在哈登之后位列联盟第二，充分发挥单打投射能力。

顺应潮流第三点：“魔球”理论实践者

来看看东契奇出手分布图，44.5%的出手来自三分线外，禁区内占45.6%，占去超过90%的出手比例，几乎很少中投，同时有着不错的造犯规能力，场均罚球次数9.1次，联盟第四多。摒弃效率不高的中距离投篮区域，是目前联盟逐渐流行的趋势。而东契奇又一次走在了前面。

小结：且不论这种趋势的打法是否会带来总冠军，但确实在东契奇身上得到了发挥，也取得了不错的效果，东契奇也只是顺应时代发展，并从中发挥自身特点，顺势而为，博采众长，为身体条件并不那么出众的球员做出了表率，也是能立足NBA的。

完美职业生涯轨迹，无缝衔接NBA

东契奇来自并不引人关注的欧洲赛场，在NBA已取得过成功的欧洲球员不在少数，诺维茨基、约基奇、帕克、吉诺比利、加索尔兄弟等等，当然也有并不成功的例子，如斯潘诺里斯、纳瓦罗、米利西奇等。所以对于欧洲球员的挑选，NBA向来谨慎，那么东契奇又如何能第三顺位被选中，而被独行侠相中交易过来呢？

职业生涯完美之开端：叱咤欧洲赛场

东契奇进入NBA之前就有了足够辉煌的履历，从小就进入职业队，跳级发展，9岁就已经晋级到14岁年龄组，18岁欧锦赛冠军，19岁就已经获得西甲冠军，MVP。面对的都是比自己大的对手，这让东契奇有着非常成熟的比赛感觉，习惯了大场面的洗礼，所以在面对任何对手时，都能沉着应对。在欧洲已无欲无求时，东契奇向着更高的目标迈进。

职业生涯完美之球队：欧洲情结独行侠

没有比独行侠更适合东契奇的球队了，而且东契奇首个赛季加盟时，诺天王尚未退役，新老传承在这个赛季不紧不慢的完成。独行侠在看准东契奇的那一刻，就已经开始了球队复苏计划。

1、留守诺天王再打一个赛季，其实诺维茨基最后一个赛季已开始不适应球队打法，不再能跑能跳的诺天王需要球队慢下来，阵地打法。所以留守的意义就是利用整个赛季去帮助东契奇确立核心地位，更快融入球队文化，更快融入NBA。

2、老板库班慧眼识珠，诺维茨基让球队获得了队史唯一一座总冠军奖杯，所以选秀大会交易来了同是欧洲天才东契奇，他相信，这个人就是独行侠复苏的希望。且悉心培养，非常具有前瞻性。

职业生涯完美之未来：球队配置合理

基于东契奇独揽大权的打法，球队按照以他为核心的阵容去打造。引入波尔津吉斯，这位拉开空间三分投射+内线防守护框的大个子，同时外线配置史密斯+小哈达威+小库里等众三分能手，锋线上配置能跑能跳空间型3、4号位鲍威尔，首发平均身高2米以上，整体打法非常符合现代篮球位置模糊，功能性强，三分投射等特点。独行侠本赛季进攻效率高居联盟第一，篮板第四，三分球命中率联盟第八，命中数联盟第二。本赛季以40胜战绩逼平火箭雷霆，排名西部第七，再次闯入季后赛。在诺天王退役之后，球队迅速完成了重建，未来大有可为。

小结：东契奇从欧洲联赛发迹，踏入NBA遇到诺天王火炬交接，老板库班大力支持，球队围绕他配置球员，东契奇也得以迅速适应NBA，并通往巨星之路。

结论

东契奇拥有天时(顺应时代潮流打法)、地利(独行侠最适合球队)、人和(高球商，确定球队核心)，在身体天赋不那么爆炸的情况下，能够跻身巨星行列，可谓年少有为。未来仍有许多名誉头衔等着他去收割。

感谢您的阅读，欢迎关注加评论，您的支持是我最大的动力！谢谢。

为什么好多人不打篮球，却喜欢看NBA？

NBA的球技已经达到了炉火纯青的境界……这就是我看NBA的理由……为球技而折服……我是詹密……见证了老詹的辉煌……也是我青春美好的记忆！??

现在NBA在哪能看？

在腾讯体育上，可以开会员或者等比赛结束后看“全场回放”（不用会员而且无广告），因为腾讯体育是NBA的官方合作伙伴。此外在电视上的话还可以在央视5以及央视5+看，央视5一天最多转播两场，一个星期总计4至5场，而且为了保证足够高的收视率，央视转播的重心会放在勇士，火箭，骑士等球队上，而央视5+就会转播的比较多。

NBA的本华莱士是一位什么样的球员？他当年在活塞队有何作用？

我是爱看球的路人甲，让我来为你解读本华莱士到底是如何从草根一步一步走向准名人堂级别的球员，他是如何通过防守改变比赛。

本华莱士，号称“大本钟”(Big Ben），也许是96年选秀天才云集，本华莱士当年不幸落选，差点前往海外打球，有谁能想到，这位进攻手段几乎为零，身体条件出色的年轻人会在日后成为4届最佳防守球员，依靠着强硬的防守令湖人F4梦碎底特律，王朝解体。又有谁能想到本华莱士能拥有16年的超长职业生涯，本文将重点讲述大本安身立命之法宝，活塞防守体系中大本如何做到坚不可摧。

为防守而生，把一件事做到极致就是专家

NBA历史上出现过很多单功能型球员，这种球员的作用就是“微波炉” ，上场就能发挥作用。比如最有名的3D球员肖恩巴蒂尔，从进入NBA开始就不断削弱进攻端球权占有，使用率从灰熊首个赛季的18.2%，一路下跌至10%，专职发展成为防守尖兵外加底角3分。成为众人眼中的防守专家。

而本华莱士恰恰就是这种极致型单功能球员，这一点跟他的前辈大虫罗德曼极其相似。那么罗德曼作为7届篮板王，公牛王朝铁三角之一，和大本防守端数据对比如何？

从表征防守的数据中不难发现，大本在篮板方面的造诣不输罗德曼，对于篮板的痴迷、抓篮板的技巧都是出神入化，大本在防守专注度及防守判断上历史罕见，大本206cm的注册身高，实际身高可能只有201cm，这与罗德曼身材相近。作为有史以来最矮的盖帽王，大本职业生涯共送出2137记火锅，位居NBA历史第12位。排在后面的不乏霍华德加内特这样的防守悍将。抢断数同样优秀，职业生涯场均1.3次抢断，最高赛季抢断数能达到1.8次，媲美外线防守水平，大本曾多个赛季篮板、盖帽、抢断三项数据联盟前十，那么大本是如何做到的呢？

野兽级别的身体素质

大本拥有令人羡慕的上肢力量，218cm的臂展，105cm的助跑弹跳，卧推202kg。超低的体脂率造就一身钢铁般的肌肉，不输奥尼尔的力量在身体对抗下不失位，为盖帽以及切球抢断提供强有力的身体支撑。否则失去重心后只有赔上犯规。

苦心钻研防守技巧

许多人认为进攻需要技巧，同样的道理，防守也需要大脑判断与阅读技巧，大本作为中锋，每天需要面对的是各队的7尺长人，所以大本非常注重给予大个子身体接触，顶住腰腹使其不易发力，同时针对中锋速率慢，得益于出色的臂展及恐怖的上肢力量，大本非常擅长抢断。这些技巧是大本从大学时代就开始钻研的。

那么范围扩大到近30年来得分少于篮板数的内线球员，即防守属性重于进攻属性的球员，分别是穆托姆博、坎比、罗德曼以及本华莱士。对比他们所获得的防守端数据：

最有含金量的DPOY，大本与穆大叔各得4次，历史第一大本以2米出头的身高获得史上最矮盖帽王大本各项防守数据较为均衡，无死角

与罗德曼一样虽然个子不高，但是具有拼命三郎属性，进攻篮板率高达12.3%，高于穆大叔和坎比，同时防守胜利贡献值高达70.6，高于穆大叔的68.5、坎比的54.9以及罗德曼的54.5。这一数值历史上排名第15，前14位全部是NBA名人堂级别的人物。

小结：作为一个落选秀，大本依靠着自己异于常人的防守天赋与持之以恒的不懈努力，在身高并不出众的条件下，跻身NBA历史防守殿堂之中，4次获得最佳防守球员，1次总冠军。可以说，防守带来胜利是对大本最终的定义，他不仅是一个蓝领防守者，更是一种信仰，一个赢家。

活塞队防守之魂，紫金军团铩羽而归

本华莱士6个巅峰赛季全部在活塞度过，获得了个人所有的荣誉，5次进入季后赛，4度入选全明星，总决赛面对豪华阵容的湖人，4-1兵不血刃，湖人输掉总决赛的因素有很多：

内部不和谐，科比奥尼尔主将不和马龙受伤佩顿不融入三角进攻活塞整体防守强

除去湖人内部因素，本华莱士对于奥尼尔的限制也至关重要。从场均数据来看，奥尼尔仍然是最大杀器，以接近6成的命中率砍下26.6分10.8篮板，但是我们要知道，奥尼尔前几次总决赛之旅，人挡杀人佛挡杀佛，场均能轰下30+15+3的数据，而拥有豪华阵容的湖人总决赛场均只能得到80分，奥尼尔为什么在活塞面前不像之前那么有统治力。有以下几点：

大本对于奥尼尔的顶防非常凑效

如前文所讲到，大本有着不输给奥尼尔的力量，奥尼尔单靠体重力量优势强吃篮下已不再有效，这是活塞防守最重要的一环，大本立下汗马功劳，奥尼尔总决赛场均出手仅16次，相较于前几个赛季有严重下滑，只有将奥尼尔限制住，湖人才有可能落败，否则一个点打透，活塞防守体系将土崩瓦解。

拉希德华莱士协防

另一个华莱士有着超过220cm的臂展和极佳的协防意识，总是游走于奥尼尔身边1米范围之内，随时展开对奥尼尔的包夹及协防补帽，这使得奥尼尔心有旁骛，加上大本眼疾手快，奥尼尔总决赛有着场均4.4次犯规及2.8次失误，这样的防守效果另奥尼尔插翅难逃，如深陷泥潭一般。

小结：

大本至于活塞而言，是球队防守的象征，同时在面对拥有巨无霸奥尼尔的湖人，本华莱士作为防守第一线，较好地限制了奥尼尔的发挥，这也是三角进攻无法顺利运转的关键点之一。

活塞整体防守如铁桶一般滴水不漏，外线的长臂王子普林斯，大心脏比卢普斯，跑不死的无球高手汉密尔顿，内线双华莱士坚不可摧，平民朴实的活塞五虎造就了新世纪以来最完美的团队，而本华莱士无疑是那个最核心的拼图。

如果喜欢我的文字，那就关注评论加转发吧！

怎么免费看NBA？

这是以前一直困扰我的问题，尤其是在腾讯体育买断网络直播版权之后，只要开通会员，就能免费看所有的比赛，但对于广大的学生群体和老年群体来说，一个月近百元的花费，还是有些不忍开通。

有几个方法供大家选择。

1.腾讯体育每天都会有免费的场次进行直播。

2.CCTV5每周2，3，6，7都会安排焦点比赛，若有焦点比赛也会在别的时间段进行播出。

3.台湾的体育频道，也会定期播出比赛

4.百度搜索JRS直播（每场比赛都能看）！！！希望能帮到广大热爱篮球，却不忍心开会员的朋友，找到看自己喜欢的球星 球队比赛的方式

孩子痴迷NBA，家长究竟应该阻拦吗？

问题中的孩子痴迷NBA赛事，如果你的孩子真的痴迷NBA，且对其中的球员如数家珍，那么恭喜你，你的孩子很优秀，拥有相对健康的嗜好！

相对于那些整天沉迷于手游，整天抱着ipad，围着美女（帅哥）主播的孩子们，喜欢NBA是多么健康的爱好啊！

这是个巨变时代，信息传播速度空前加快，新一代的小孩在接受信息方面的能力上要远强于他们的前辈，这也导致了不少家长无法理解00后、10后小孩的举动。

80、90后第一次感觉到自己老了，在子女教育方面，他们第一次感受到他们父辈面临的困难，这代沟甚至丝毫不亚于他们儿时与父母的程度。在这种情况下，作为父母的我们应尽可能站在孩子发展的角度看待兴趣爱好这个问题。

喜欢NBA为何不是坏事儿？

喜欢NBA的孩子相比喜欢手游和其他爱好的孩子更容易接受体育运动和户外活动，长此以往孩子将拥有更加健康、强壮的体魄，毕竟身体才是最重要的。

NBA具有正能量，喜欢NBA的孩子会在不知不觉中受到NBA文化的影响，三观不可能太偏。NBA倡导的价值观（例如兄弟、义气、拼搏、英雄主义）对孩子并无太大坏处。

如果观看NBA赛事影响到了孩子完成相应的学习任务，家长也应采取相应的办法进行调节，但绝不是一律封杀，不让孩子看球。一刀切无异于火上浇油，容易让孩子产生抵触情绪。父母可以以看球作为奖励，鼓励孩子在完成基本学习任务的基础上看球。

最后要告诉各位父母的是：孩子有兴趣爱好是好事儿，儿时的兴趣爱好会影响孩子一生，孩子关注的领域也将成为他们知识储备最为丰富的领域之一。只要小孩关注的领域具有正能量，无论是体育、音乐或是艺术，作为家长我们都不应去阻拦，也不可阻拦。如果你残忍进行阻拦，你阻拦的将一个孩子的独特性，将把你的孩子推向平庸。