足球宝贝彩绘双腿大开(足球彩绘 足球宝贝)

在***历史上床是从什么时候开始有的？

谢谢你的提问。我从两个方面回答，希望能给你解惑。

一、古代床与榻的区别

今天我们常说的床榻，在古代是两种用具。“卧榻之侧，岂容他人酣睡”，很多人将这句话中的卧榻理解为床，其实这是不对的。床是床，榻是榻，二者是有区别的。

床的起源是土台，榻的起源则是席子。古代最初没有椅子和凳子，起居坐卧都在铺于地面的席子上，这种生活方式被称为“席居制”。北方多用草席，南方多用竹席。

到了春秋战国之际，贵族们觉得坐在席子上不够显示自己尊贵的身份，也可能害怕得痔疮，所以就发明了一种略高于地面的木制坐具。这种坐具比床矮小，移动方便，随坐随移，一般放在起居室或厅堂。这种坐具就是榻，但“榻”这一名称的出现是在西汉。后来又出现了加大的榻，人能够躺在上面，就是前面说过的卧榻。

床和榻的区别主要有三：从形制上看，床要大一些，榻要小一些；从用途上看，床是晚上用来睡觉的，榻是白天用来坐、卧、躺的；从摆放位置看，床一般放在卧室，而榻一般放在起居室或客厅。

尽管榻在***出现得很早，但除了少数贵族用榻外，大部分人还是继续着“席居制”。只是铺的席子逐渐加厚，形成了所谓的“筵席”。筵席一般是用稻草秸秆做材料：较为粗糙的材料铺垫在下层，称为筵；较为细软的材料铺在上层，称为席。东汉郑玄在《周礼注疏》中就讲：“铺陈曰筵，藉之曰席。”古人常在筵席上面举行酒宴，所以“筵席”一词后来就成了酒宴的代名词。筵席后来传到了***，***人也在室内铺设筵席，慢慢就演化成了后来的“榻榻米”。

唐朝中后期，床榻越来越高，人们便开始在床榻上垂足而坐。唐朝是一个敞开胸怀吸收外来文化的时代，特别是对北方胡人的文化非常热衷。

最具代表性的事件就是胡床的流行。胡床虽然称作床，但体积很小，只能容坐一个人，更像今天的椅子。胡床是***椅子的起源，“椅子”一词也是在唐朝才开始出现的。

五代到宋代，由胡床演化出来的椅子在我国空前普及，并出现了风靡后世的太师椅。据说太师椅的发明与秦桧有渊源，因为秦桧又被称作秦太师，故而叫作太师椅。也正是在这一时期，古人彻底告别了席居制。

二、床的由来及发展

床是古人晚上睡觉时用的寝具，早在处于母系氏族社会阶段的半坡文化时期，就已经有了床的雏形——土台，类似今天的炕。到了商周时期，床的形制被逐渐确立下来。

宋代真正的卧具称“四面床”，大多四面无围子。辽、金、元时期，床发展成三、四面有围栏的床。

明清流行架子床和拔步床，床变成了封闭式的，像一间小屋子。

不过现代很少见过架子床了，都成为文物啦！

适合幼儿园的手工制作有什么？教程是怎样的？

谢邀，对于儿童来说，一般纸艺类的比较简单的，不但材料简单，而且比较安全，香香平时也做过很多折纸作品，下面放出一些成品图和视频教程，喜欢的话可以在今日头条关注香香手工，里面还有更多好看又好玩的手工作品哦

鹅黄色的雪花：

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折纸小本子：

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小灯笼：

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怀孕妈妈半夜都是怎么折磨老公的？

怀孕妈妈半夜都是怎么折磨老公的？我怀孕的时候突然有一天晚上特别饿，特别想吃KFC的汉堡和炸鸡，但是当时已经快11点了，我们这是小城市，所以KFC并不是24小时都在营业的，通常晚上十点十一点就打烊了，虽然老公说再骑车出去找找，但我觉得太晚出去不大安全，而且即使去也不一定买到，所以就拉住了老公没让他去，不过第二天老公早上起来就带我去吃KFC了，那段时间孕吐的厉害，什么都吃不下，第一次觉得KFC原来是这么好吃的东西，也顾不上什么垃圾食品不垃圾食品了，一个人风卷残云的吃了满满的一大盘食物，这才知道，吃到自己想吃的东西，而刚好它又是你喜欢的那个味道，那感觉真的超满足的！

（图片来自网络）

后来孕中期的时候这种感觉就淡了，但是我晚上老是觉得口渴，一晚上要起来好几次倒水喝，有时候老公睡得浅，就会起来帮我倒水喝，睡得深的时候通常都是我自己动手，毕竟老公每天还要上班，工作也是挺辛苦的，有时候累的一倒下就睡着了，还有的时候聊天没聊几句那边就鼾声如雷，于是睡不着的时候我就自己玩玩手机，然后睡觉，尽量的不去打扰他，最多亲他两口，嘿嘿！

姐妹们，你们在孕期是怎么折磨老公这种生物的呢？

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

3岁的孩子语言是怎样发展的呢？我该如何去培养孩子的语言能力呢？

谢邀。我的孩子两岁半，开口也属于比较晚的，大概在21个月的时候才说话。可是，最近说话突飞猛进，基本上能够和我们无障碍的进行沟通，所以我来谈谈我的方法。

《伯克毕生发展心理学》一书曾经提的一个论断：

母亲的语言刺激量与两岁孩子的词汇量是正相关，比例大概是+0.55。换句话说，母亲对孩子说话越多，孩子的词汇量越丰富。1.多和孩子进行日常沟通

回想我们自己学习英语的经历，一定是要有足够的输入量才能够输出。孩子学习语言也是如此。平时，宝妈可以经常和孩子进行日常沟通。看到生活中比较熟悉的事物，就用清晰而缓慢的语言告诉孩子具体名称。妈妈说的多，孩子听得多，语言发展也就会更快。

在沟通的过程中，可以尝试使用“对话”，多设问。孩子学习语言有个过程，可能一开始只是用一个字两个词回应，慢慢地回应就会多了。而且，两个人经常对话交流也有助于形成良好的亲子互动关系。

一个比较有争议的问题是：和宝宝交流是不是需要用“妈妈腔”（模仿孩子嗲声嗲气的说话）？研究人员对这个问题认识不一。我赞同《儿童敏感期成长指南》一书的观点，“妈妈腔”容易引起孩子的注意，能够激发孩子的语言敏感期。

2.多和孩子读绘本

生活中的语言有限，绘本可以发挥作用。绘本通常制作精良，所使用的语言大多朗朗上口、非常优美，比较注重重复，词汇量也非常丰富。

比如，以英语绘本《BROWN BEAR,BROWN BEAR,WHAT DO YOU SEE?》为例，全书就反复出现“WHAT DO YOU SEE?"这一句式。在多次重复后，孩子会了解这句话的具体含义，同时也知道灰熊、紫鸟的意思。中文绘本也是如此。比如，我和孩子经常读插画师熊亮的《灶王爷》等书，也有同样的特点。

绘本的选择要贴合孩子的兴趣，文字要循序渐进、由少至多、由浅入深，帮助孩子们逐渐学习语言。

3.多和孩子听音乐

音乐的神奇作用对孩子的语言发育不可忽视。廖彩杏等儿童阅读推广者主张用有韵律感的音乐给孩子“磨耳朵”。不少有经验的父母会带孩子听儿歌、音乐促进孩子语言发育。

二娘也是如此。平时，我会选择一些孩子互动类音乐，比如《假如幸福的话拍拍手吧》等歌曲，和孩子一起玩耍。孩子玩的开心，也会用心的听音乐，自然语言发展会有进步。

好啦，这就是二娘的观点啦。欢迎关注二娘说育儿，我是一个爱读书、有态度的职场妈妈。

运动鞋如何搭配衣服才时髦？

运动鞋休闲好穿，小白鞋这几年大火怎么搭配都适合。运动鞋搭配好袜子的色彩能穿出好几双新鞋的感觉。白色运动鞋舒适百搭但就是不耐***，彩色、灰色、黑色的运动鞋搭配好了更时尚。

女人的鞋子也是要和衣服搭配的，黑色、白色、灰色百搭不挑衣服款式和色彩怎么穿都美。纠结于入手哪个色彩的运动鞋，首推这三种色彩的运动鞋。小白鞋是所有女人的心头好和蓝色系的服装搭配再合适不过了，像晴空万里的天空带给人好心情。深蓝色的衬衫裙搭配小白鞋优雅的度假风情。黑色的运动鞋，黑白配色最为流行搭配黑色白色简洁大方款式的衣服非常时尚潮流，深蓝色也很漂亮同色的运动鞋搭配同色的下装拉长身材比例。

小白鞋优雅时尚hold的住各种风格的衣服搭配。时尚的不要不要哒。

色彩拼接设计的运动鞋更时髦，靓丽色彩的鞋搭配素色的衣服。深色纯色的鞋搭配艳丽色彩的衣服。这样穿很协调更出彩呢！

鞋子和袜子的搭配也不可忽略，黑色的运动鞋搭配各种颜色的袜子显眼。运动鞋与裤子和裙子搭配都好看。

同色的运动鞋搭配同色系的裙子显得女人更温柔。挑运动鞋里有的色彩穿衣服不会显得突兀，整体造型和服装很协调。运动鞋每一个颜色都好看，与其纠结，不如满足自己！多买几双运动鞋备着反正一年四季都能穿。

小孩子才四岁多，除了玩，别的都很叛逆怎么办？

这个其实很正常，因为二到四岁就是孩子传说中的叛逆期。这个时候的孩子，可以说是画风突变，曾经的讲道理，爱合作的娃娃不见了，变成了一个一个有个性，倔强的宝宝。

为什么会有这种情况呢？因为二到四岁的孩子是人生当中的第一个叛逆期。随着他们慢慢长大，会慢慢的以为自己无所不能。想着参与成人的生活，常常逆着父母的意愿说不。其实我们应该认识到这正是孩子成长过程中一种正常的心理需求和行为表现。

那么我们应该怎么办呢？家长们要注意，叛逆期的孩子更加需要父母的接纳，我们尊重他的想法，平等的沟通才能收到更好的效果。在平时的生活中，我们要从力所能及的小事做起，让他们多干活，并且真诚地赞美他。当他获得了成就感时，心理上就会读到得到满足，无理取闹的情况也会变得少了很多。

当然我们还应该树立一定的规则意识，孩子一旦把规则内化于心，他们就会积极地按照流程来做。在和宝宝制定规则的时候，需要多重复，温柔且坚定，这样孩子才容易接受。我们家长也要审视自己建立的规则是否合乎常理，有没有强人所难，这样孩子才能更好地遵守。

最后我们要做到不跟孩子较劲，孩子对情绪的调节能力有限，如果家长跟孩子硬碰硬，只会做到两败俱伤，所以父母应该先退出战场，主动拿出我们的爱和包容，帮助孩子释放负面情绪，在与孩子进行沟通，这样才能达到最好的效果。

如何看待90后美女蒋涵萱的人体书法，这真的是艺术吗？

我看过蒋涵萱的几部作品，说真话，不敢恭维。就拿她所自创的所谓人体书法，其实已经远远偏离书法本身，而变成为一种行为艺术。

书法艺术和行为艺术有本质的区别，如果不能很好区别，会糟蹋了书法艺术。

书法艺术离不开基本工具——笔，不管是硬笔，还是软笔。但是对于蒋涵萱来说，他用人体代替笔，其实已经不能算是进行书法创作了。既然不能算是书法创作，自然谈不上书法艺术，只能归结为行为艺术。而站在行为艺术的角度上来看，任何千奇百怪的行为，都可能假借艺术之名，上演一幕幕拙劣的丑态表演。再回到蒋涵萱的人体书法上来，她实际上是在糟蹋书法艺术，或者说把书法艺术传统审美观给颠覆了。

蒋涵萱的人体书法“创意”，源于她的老师邵岩，就是搞“射书”行为艺术的那位。

邵岩的“射书”实际上就是用针管吸上墨，往宣纸上喷射，对于几岁儿童都会玩的把戏，当邵岩将其用在书法创作上时，便把书法当成了丑陋百出的杂耍。然而，在书法市场上还真大人推崇，竟然称邵岩为“射书”大师。天啊，我真是有点反胃了，如此把书法与行为艺术混淆在一起，出尽洋相，真不知道当代书法审美观都扭曲到什么程度了。而蒋涵萱恰就拜在邵岩名下，有那样的老师，你想能带出什么样的学生？

请看蒋涵萱在创作的场景，实际上已经把书法演变成纯粹的行为艺术，根本和书法不粘边。

书法艺术创作讲究***，凝神静气，专注于创作。但是请看上面这张蒋涵萱被两个大汉抬着，用头发沾墨在地方拖行写字的过程，蒋涵萱已经不是创作人，而成了工具，既然是工具，那即使是我们把人体拖墨制作完成的作品署名时，作者应该是那两个大汉，并且是他们的合作下完成。且不评论作品水平如何，创作自然和蒋涵萱没有半毛钱关系，她只不过是像大街上被耍的猴一般，满足围观者的好奇心罢了。

图片说明：蒋涵萱在海边采风

结束语：请蒋涵萱之流，千万别再糟蹋传承千百年来的***书法了。如果你们想搞行为艺术，请不要再冠之以书法之名，因为你们不配！尊重艺术，是最起码的道德底线，如果把艺术当成杂耍，或者只为满足自己成名的噱头，那就实在太可恨了。

亲爱的网友们，你们怎么样看蒋涵萱的人体书法现象？不妨都来说说吧。

怎样练马甲线？

首先说一下马甲线是什么？

肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。

马甲线可以说，是平坦腹部的最高境界，腹部不仅没有赘肉，而且还有肌肉线条。

拥有马甲线的条件是什么呢？

女生要想拥有有马甲线，必须要有较为明显和强健的腹部肌肉，所以增加腹部肌肉是一方面，降低身体脂肪含量是一方面，一般体脂含量控制在20%以下，就可以看到腹部马甲线。

想拥有马甲线，大腹便便的你该怎么做？

想要快速拥有完美的马甲线，主要分为控制饮食和运动两个方面。

饮食是很关键的，三分练，七分吃，管住嘴才能给降低体脂率打基础。

毕竟吃完一碗米饭，需要跑一个半小时才能消耗完这些热量。

1、吃饭时候尽量少油，最好选择清蒸的烹饪方式，因为这样不仅能保存食物的营养成分，还能很好的控制食物脂肪含量。

2、跟甜食say goodbye！因为饼干、蛋糕、果汁等甜食热量都很高。

3、多吃粗加工的食物，因为它们更易提高人体基础代谢，更容易消耗热量，对想要马甲线之前的减脂阶段很有帮助。

4、远离垃圾食品，这个就不用解释了吧？

5、保证蛋白质摄入。马甲线，是腹部的肌肉线条，所以减脂的同时不能掉肌肉，每餐多吃像肉类、蛋类和乳制品等富含蛋白质的食物，保证每餐摄入20-30克的蛋白质。

光吃不练也是不行的，控制好饮食，就是先做一下马甲线的准备阶段的工作，体脂率很高的需要先进行全身燃脂运动，这阶段比较推荐，跑步和跳绳。跑步最好大于40分钟，跑步注意跑前热身和跑后的拉伸！跳绳最好每次跳200次以上，减脂期间跳绳和跑步交替进行，姨妈期间可以选择慢走。

当你变成一个看起来比较瘦的，体脂率差不多到20%以下了，就可以开始着重进行折下面的专项训练了！

咳咳，注意啦！！！这些动作，在减脂期也是可以做的。每个动作 15~20 次，动作间休息 15 秒，每天练习 2-3 组，一直坚持，有空就做，想养成好习惯，先坚持21天再说！

NO.1 哑铃支撑侧转体（左/右）

动作要领：

1、左臂支撑身体，右手握住哑铃，前脚掌点地；

2、右臂打开，腹部发力带动身体转动，循环完成；

3、保持腹部收紧，腰背挺直，自然呼吸，鼻吸口呼。

动作事项：每组左右各15~20次，每个动作2~3组。

NO.2 哑铃半坐直臂拍打

动作要领：

1、双手握住哑铃，双臂伸直上下快速拍打，保持腰腹收紧；

2、保持腰背挺直，自然呼吸，鼻吸口呼；

3、身体后倾至与地面呈35°角，屈腿坐于垫上。

动作事项：每组15~20次，每个动作2~3组。

NO.3 单只哑铃曲臂俄式转体

动作要领：

1、屈腿坐于垫上，身体后倾至与地面呈45°角；

2、屈双臂双手握一只哑铃，保持腹部收紧；

3、身体左右旋转，腰背挺直，自然呼吸，鼻吸口呼；

动作事项：每组左右各15~20次，每个动作2~3组。

NO.4 仰卧哑铃腿屈伸

动作要领：

1、仰卧于垫上，双脚夹住哑铃屈腿向上，双手抱双腿；

2、保持腹部收紧，腰部不离开地面，保持自然呼吸；

3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气。

动作事项：每组15~20次，每个动作2~3组。

NO.5 直腿哑铃两头起

动作要领：

1、卷腹时手脚同时上抬，双手触碰双腿，保持自然呼吸；

2、仰卧于垫上，下颚收紧，双脚夹住哑铃，腰部贴紧地面；

3、保持腹部收紧，肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气。

动作事项：每组左右各15~20次，每个动作2~3组。

NO.6 俯卧哑铃腿弯举

动作要领：

1、俯卧于垫上，双腿自然伸直，双脚夹住哑铃；

2、小腿向上弯举至与地面垂直，保持自然呼吸；

3、保持腹部收紧，腰背挺直，向上呼气，向下吸气。

动作事项：每组15~20次，每个动作2~3组。

NO.7 哑铃弓步蹲（左/右）

动作要领：

1、双臂垂于身体两侧，双手握紧哑铃，双脚前后打开，左脚在前；

2、膝关节不超过脚尖，自然呼吸，向上呼气，向下吸气；

3、下蹲至大腿与小腿垂直，腿部发力向上，腹部收紧；

4、做完左边，换另一边，重复。

动作事项：每组左右各15~20次，每个动作2~3组。

NO.8 哑铃后交叉弓步蹲

动作要领：

1、双脚打开大于肩宽，双手握紧哑铃，双脚交替向斜后方迈步；

2、下蹲至大腿与小腿垂直，腿部发力恢复初始位；

3、腹部收紧，膝关节不超过脚尖，向上呼气，向下吸气。

动作事项：每组左右各15~20次，每个动作2~3组。

NO.9 双哑铃伐木式

动作要领：

1、俯身屈膝，双手向上摆，向上呼气，向下吸气；

2、保持腹部收紧，腰背挺直，自然呼吸；

3、自然站立，双腿大于肩宽，双手各握一只哑铃。

动作事项：每组15~20次，每个动作2~3组。

NO.10 哑铃硬拉

动作要领：

1、俯身屈膝，双腿与肩同宽，保持自然呼吸；

2、保持腹部收紧，向上呼气，向下吸气；

3、双手握紧哑铃，向上提拉，腰背挺直，循环完成。

动作事项：每组15~20次，每个动作2~3组。

NO.11 哑铃动态侧弓步蹲

动作要领：

1、自然站立，双手握紧哑铃，腹部收紧；

2、膝关节不超过脚尖，向上呼气，向下吸气；

3、身体重心移动，向同侧迈步做弓步蹲，腿部发力恢复。

动作事项：每组15~20次，每个动作2~3组。

这样坚持下去，相信你也一定可以在该露肉的季节，大胆亮出自己的马甲线！

有马甲线的人生是这样子的！

而有肥肉的人生则是这样子的！

瘦出马甲线的你长这样，还不赶紧做起来？！