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篮球零基础，如何系统学习？

很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为篮球运动训练主要内容取决于篮球竞技能力结构，包括以身体素质，篮球技术，篮球战术为主要，心理智能，团队意识为辅的训练。首当其冲当属身体素质训练，身体素质是所有运动的基础。

其次，控球，这是个基本功，是篮球的基础，练好控球先做到三点，首先学会用手腕拍球，然后用手指粘球，其次要学会绕球，培养良好的球感。这些做的差不多了，就学会在跑动中运球，不求快，但求稳，先做到这些。

最后是上篮，上篮最重要的是注重节奏的把握，让对方摸不透自己的套路，这里要学会钻对方的弱侧即空间较大的一面，起跳不求高，注意身体对球的掩护，出手手指要灵活的挑蓝，别僵硬。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

本人身高178cm，想打篮球，我应该在什么打位置比较好?还有，...

你多大？多重？想打篮球是真正打还是打野球？假如打野球178可以当前锋使。当然野球你假如运球好打控卫也行。篮下好打中锋也行。就是看你喜欢怎么样的打法了。如果你手很长的话,至少要90CM才能扣篮。加油吧~追问我14岁、57kg追答现在多学学运球。对你绝对有好处。投篮，上篮也不能落下。野球不用纠结打什么位置。你技术好，身体好什么位置都可以。而且你这身高绝对还会涨。说不定就上190了。多吃点。运动。前途很大。加油。~追问好的 谢谢你的细致回答

我身高178体重140适合篮球什么位置？

178平时打野球如果控球好可以打后卫，如果有身体可以打前锋。但是如果打比赛还是后卫合适，所以要提高控球技巧和大局观。