足球基础入门教学

足球基本动作有哪些？

足球初学者应该先掌握一些最基本的动作。首先要知道用脚的各个部位踢球的感觉，先找球感。然后一对一的站着相隔十米左右，你踢给我，我踢给你。怎么踢都可以，一定要对方接住。哪怕用脚弓慢慢推，也可以。不要着急，慢慢循序渐进的进行。每天都要这样训练，然后就是体能训练也很重要。必须要有强壮的身体素质做支撑，跑步训练。

从未踢过球需要多久入门？

从来没踢过足球的人，如果是小孩子，4到5岁，入门踢足球一般3个月就可以，第一个月练习对足球的控制，第二个月练习传球，第三个月练习射门和防守。就可以基本上和朋友一起踢足球了。

如果大人没接触过足球就比较难了。因为成年人没有好的体力，只能原地踢踢球，但是不能控制好。

足球看盘的思路和技巧入门？

第一步：看实力，得出个基本的正常赛果。

第二步：算盘，结合战绩，给出个合理的盘口。

第三步：看初盘，得出一个合理的态度，结合第一步的正常赛果，看看有没有异常。

第四步：看盘路，根据走势，在前三步没有异常的情况下，如果走势也符合基本的“升上降下”的原则，那么你就可以得出正常的结论了。如果前三步没异常，但是走势和你的正常赛果方向相反，那么多半是下盘了。如果前三步就有异常，那么我建议你放弃这场。

半场足球规则入门基本知识？

半场足球赛规则:

1、以半个足球场为界。

2、可以分为3到4个队，每队5到6人，守门员由这两个队以外的人担任。

3、每局十到十五分钟.

4、每次球权的转换都需要将球带出禁区才能发动进攻，若进攻方禁区内被抢断，防守方必须带球出禁区才能进攻，若在此之前进攻方再次禁区内抢断，则不用出禁区。若未出禁区进球，则算作乌龙球。

5、守门员只能在球门区活动。

6、禁区外不可直接射门得分.

7、无越位、点球、角球。

8、犯规可以选择原地发球，但进攻权不变。

9、球出了界外，哪里出的就从哪里手掷界外球。

10、守门员接住球后，可以随意发球。

11、若在禁区外向禁区里面传球，被禁区外的防守方挡进了禁区，仍然算传球方为进攻方并可以进球得分。

12、开局由守门员发球，可任意向禁区外踢。

13、进球后，由丢球方禁区外发球，但不可直接发入禁区。

儿童踢足球入门正确姿势？

1、先来认识脚先，鞋子要合适

　　教孩子一些基本的足部术语,会让他学起来更容易。宝宝用来踢球的那只脚应该叫做踢球脚,而另一只脚叫做站位脚。脚上隆起的部分叫做“脚背”。大多数用右手的孩子愿意用右脚踢球,但也有一些可能喜欢用左脚。事实上,要想让足球满场跑,你的孩子最终得学会用两只脚踢球,但一开始,让他用他觉得最舒服的那只脚来踢就行了。如果让孩子穿凉鞋或光脚踢球,他的脚趾可能会受伤。初学者最好穿球鞋。不必给孩子带腿部护板,等他去参加正式比赛时才需要带。

　　2、踢装在网袋中的球，或者踢大塑料球

　　将球装在网袋中,家长手拎着网袋,球稍稍离地面,让宝宝原地或助跑几步踢球。宝宝用手拎着装在网袋里的球,用脚连续不断地踢,踢的力量不宜太大,可以单脚连续踢,也可两脚交替踢,以踢的次数多为好。踢固定的大塑料球。将球固定在场地上,让宝宝助跑几步,然后用脚向前踢球。踢滚来的大塑料球。家长将球滚向宝宝,让宝宝原地或助跑几步踢滚来的球。

　　3、把球放在站位脚旁边，开始练踢

　　如果你家里附近有草地球场,最好带孩子到那儿去。通常来说,草地是最佳场地,因为草能够让足球速度变慢,孩子更容易控制。开始先教孩子怎么踢定位球。把球放在地上,让孩子把自己那只不踢球的站位脚放在足球旁边,大约离球5～7厘米。站位脚的脚趾应该冲着球要踢出去的方向。

如何从一个几乎不懂足球的小白快速入门？

1. 了解规则与常识。最枯燥的方式是看国际足联的规则，或者是足球规则讲解视频，比较快的方法自然是找一个球迷小伙伴，和他聊聊。女生问男生球迷，我猜这男生99%都会和你大侃一番的。规则是枯燥的，但讲解应该会生动，所以沟通与交流或许更能激发小白的兴趣，但前提是你的这位朋友没有说错规则啊。

2. 看完整的比赛。周末的五大联赛，找一支听说过得城市名字的球队，或者干脆就看到谁算谁，去完整的了解一场球赛。从球员进场，到赛后的握手拥抱致意。完整的比赛给小白带来的不仅仅是竞技本身，文化，人格魅力等等，都可以一并感受。

3. 关注一名球员。球场上帅哥无数，球技好的球员也很多。女生或许关注颜值，男生可能喜欢球员风格，无论小白啥性别啥性向啥品味，总有一款适合你。这名球员的选择可以来自于球迷的推荐，媒体的报道，抑或是在随便观看一场比赛中认识的，对一名球员感兴趣，能够让你关注他的比赛，八卦他的场外，这引流，止不住的。

4. 归属一支球队。如果你的家乡有球队属于***三大联赛的（中超、中甲、中乙），那你就有得天独厚的优势去增强自己的归属感与荣誉感。你可能就会去了解家乡的球队，关注他们的新闻，甚至会一场不落的观看他们的比赛。也可能你在观看国外比赛的时候，被一支球队的风格或能力所吸引，成为这个球队的粉丝。最有可能的是接上条，你喜欢的那个球员在某一队，你希望这球员发挥好，自然希望身边的人给力，慢慢的变成喜欢这个人也在乎这支球队。未来可能会出现你喜欢的球员离开，但你始终忠于这支球队，我就是在十几年前这样爱上了一支球队，从此离不开足球。

5. 现场看比赛。当你慢慢喜欢上足球，去趟现场看比赛将会给你带来升级的感受，尤其是你去的比赛现场球迷众多氛围热烈。我是从甲A，足协杯决赛，中超，欧冠小组赛，法国乙级联赛，球迷协会比赛的现场经历中成长的。现场的感觉是震撼的，享受的，同时也是郁闷的：进球以后没有回放。。吐槽中超的大屏幕！现场看比赛能看到球员真人，感受赛场氛围，满足对球场的建筑欣赏与收集癖好，一箭三雕啊。

6.尝试足球的周边。比如男生爱玩足球游戏（我们不讨论FIFA和实况哪个好玩），女生收集球员的小模型或玩偶，以及男女生都会去购买球衣。至于说足彩。。咳咳。

7.走上球场玩玩呗。健身，用足球来实现，不会是坏的选择。

怎么踢足球，足球入门基本知识，练习踢足球？

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坐下来练习踢球。为了得到好的球感，你可以试试在简单的情境中进行练习。首先从坐下开始。

脱下鞋袜，坐在地上，让膝盖朝天

将球抱在手中放在双脚上空，双臂就环绕着膝盖上方。

用脚背将球踢出双手。固定脚踝。当脚接触球的时候，球应该接触到的是你脚上的“鞋带”部分，或者如果你正穿着钉鞋那么就是鞋带所在的部分。

轻轻地踢球。球应该只被踢起六十厘米左右，没有旋转或者只带一点儿旋转。

试着先用你的优势足触球，然后换成你的非优势足。娴熟的足球运动员能够用非优势足踢球踢得和优势足一样好

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站起来练习踢球。再一次试着只将球踢起六十厘米且只带一点儿旋转。

站起来重复这个动作。让球落在你脚的上方，然后轻轻踢它。这个步骤能锻炼你的协调性。

再强调一次，将球踢起来的时候尽量不要让它带旋转

基础知识

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稍微退后几步。你看过足球运动员开角球或罚点球吗？他们站在距离球几步远的后方。不要从四五米那么远的地方开始助跑，助跑距离太长反而不利于踢好球

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注意你的支撑脚。你的支撑脚是你没有踢球而是在球边上的那只脚。当你放置你的支撑脚时，你应该记住这些事情：

支撑脚和球应该处在同样的水平面上。想象一下球的两边都有一条线从球边穿过。你应该把你的支撑脚放在那条线上。

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将你的支撑脚指向你想把球踢到的方向。如果你想让球向左去，那么就让你的支撑脚微微向左。如果你想让球向右去，那么就让你的支撑脚微微向右。如果你想让球笔直向前去，那么就让你的支撑脚朝向前方

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把你的腿撤回以积蓄力量。你想要你的踢球有速度有力量，对吧？想达到这一点，你就得把腿撤回来(并且移动你的臀部)。

如果你想要传球，你只需要稍稍撤回腿，不用一定要弯腿。

如果你想射门，那么你应该将腿收的多得多，而且你还要弯腿

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利用你的胳膊来找位置和平衡。许多足球运动员在他们射门前会甩开一只胳膊。（你绝对不会看到足球运动员踢球的时候两臂都放在身侧。）这样有助于保持平衡。如果用右脚射门，那就在射门时试试往前甩开左臂，然后把左臂以弧形动作抬过头顶。

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完整地完成动作，你应该保持身体重心垂直。如果你太向后倾斜，球就会飞出去。如果你太向前倾斜，你的踢球就会缺少力量

传球

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在大多数情况下，用你鞋的内侧传球，绝不要用脚尖传球。足球运动员们用脚内侧传球是因为这是一块更大的面积，这样踢是最精准的。这种踢法的缺点在于力量会不足。

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放置好支撑脚，让你鞋的内侧冲着球，然后踢球。要记住，支撑脚要指向你球的落点方向，因此如果你想让球笔直向前，就要让支撑脚朝向前方

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要传地滚球的话，完成动作时你的脚应该贴近地面。对于短传和地滚传球,你只需要传出几米。不要把你的脚抬得离地面太远

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要传高球的话，身子向后倾斜，完成动作时脚也应该抬在空中。这时，充分地伸展你的脚并做完整个动作，这样你的脚就会停在一米多的半空中了。

射门

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在大多数情况下，用你的脚背来射门，也就是鞋带部分。再一次强调，绝不要用脚尖踢球。用脚尖踢球会让你丧失对球落点的控制，而精准性是你射门的时候最重要的事情。

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放置好你的支撑脚，将你的另一只脚笔直地屈回，然后脚尖指向地面来踢球。在你的脚上有一个最佳击球位置，它位于鞋带上方正中间，你每次都应该用这个点来把球踢出。

不要太用力踢球。

自始至终注视着球。

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完成整个动作的过程中脚尖要朝向地面。确保你将整个踢球动作做完整。你踢球的力量有可能会在你射门时使你的双脚离地。

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要记住，踢球时你向后倾斜的越大，球会飞的越高。如果你的身体在你踢球时是笔直的（垂直的），你应该会射出一个低空球或中等高度的球。

足球知识零基础快速入门？

1足球比赛是在一个长方形，画有各种标志线的场地上进行的，要求双方各有十一名队员参加。

2比赛时间一般为九十分钟，分上下两个半场，可以有补时，期间可以做出人员调整，最多每队可以更换五名球员。

3决赛时如果规定时间踢成平局，需要踢加时赛。

足球入门先学什么？

足球入门应该先学基本功，可以按照下面顺序练好基本功：

1、抢球技术

足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻。

2、颠球技术

3.停球技术

足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。

在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。