足球新手入门技巧

足球入门先学什么？

足球入门应该先学基本功，可以按照下面顺序练好基本功：

1、抢球技术

足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻。

2、颠球技术

3.停球技术

足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。

在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。

怎么踢足球，足球入门基本知识，练习踢足球？

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坐下来练习踢球。为了得到好的球感，你可以试试在简单的情境中进行练习。首先从坐下开始。

脱下鞋袜，坐在地上，让膝盖朝天

将球抱在手中放在双脚上空，双臂就环绕着膝盖上方。

用脚背将球踢出双手。固定脚踝。当脚接触球的时候，球应该接触到的是你脚上的“鞋带”部分，或者如果你正穿着钉鞋那么就是鞋带所在的部分。

轻轻地踢球。球应该只被踢起六十厘米左右，没有旋转或者只带一点儿旋转。

试着先用你的优势足触球，然后换成你的非优势足。娴熟的足球运动员能够用非优势足踢球踢得和优势足一样好

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站起来练习踢球。再一次试着只将球踢起六十厘米且只带一点儿旋转。

站起来重复这个动作。让球落在你脚的上方，然后轻轻踢它。这个步骤能锻炼你的协调性。

再强调一次，将球踢起来的时候尽量不要让它带旋转

基础知识

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稍微退后几步。你看过足球运动员开角球或罚点球吗？他们站在距离球几步远的后方。不要从四五米那么远的地方开始助跑，助跑距离太长反而不利于踢好球

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注意你的支撑脚。你的支撑脚是你没有踢球而是在球边上的那只脚。当你放置你的支撑脚时，你应该记住这些事情：

支撑脚和球应该处在同样的水平面上。想象一下球的两边都有一条线从球边穿过。你应该把你的支撑脚放在那条线上。

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将你的支撑脚指向你想把球踢到的方向。如果你想让球向左去，那么就让你的支撑脚微微向左。如果你想让球向右去，那么就让你的支撑脚微微向右。如果你想让球笔直向前去，那么就让你的支撑脚朝向前方

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把你的腿撤回以积蓄力量。你想要你的踢球有速度有力量，对吧？想达到这一点，你就得把腿撤回来(并且移动你的臀部)。

如果你想要传球，你只需要稍稍撤回腿，不用一定要弯腿。

如果你想射门，那么你应该将腿收的多得多，而且你还要弯腿

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利用你的胳膊来找位置和平衡。许多足球运动员在他们射门前会甩开一只胳膊。（你绝对不会看到足球运动员踢球的时候两臂都放在身侧。）这样有助于保持平衡。如果用右脚射门，那就在射门时试试往前甩开左臂，然后把左臂以弧形动作抬过头顶。

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完整地完成动作，你应该保持身体重心垂直。如果你太向后倾斜，球就会飞出去。如果你太向前倾斜，你的踢球就会缺少力量

传球

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在大多数情况下，用你鞋的内侧传球，绝不要用脚尖传球。足球运动员们用脚内侧传球是因为这是一块更大的面积，这样踢是最精准的。这种踢法的缺点在于力量会不足。

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放置好支撑脚，让你鞋的内侧冲着球，然后踢球。要记住，支撑脚要指向你球的落点方向，因此如果你想让球笔直向前，就要让支撑脚朝向前方

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要传地滚球的话，完成动作时你的脚应该贴近地面。对于短传和地滚传球,你只需要传出几米。不要把你的脚抬得离地面太远

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要传高球的话，身子向后倾斜，完成动作时脚也应该抬在空中。这时，充分地伸展你的脚并做完整个动作，这样你的脚就会停在一米多的半空中了。

射门

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在大多数情况下，用你的脚背来射门，也就是鞋带部分。再一次强调，绝不要用脚尖踢球。用脚尖踢球会让你丧失对球落点的控制，而精准性是你射门的时候最重要的事情。

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放置好你的支撑脚，将你的另一只脚笔直地屈回，然后脚尖指向地面来踢球。在你的脚上有一个最佳击球位置，它位于鞋带上方正中间，你每次都应该用这个点来把球踢出。

不要太用力踢球。

自始至终注视着球。

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完成整个动作的过程中脚尖要朝向地面。确保你将整个踢球动作做完整。你踢球的力量有可能会在你射门时使你的双脚离地。

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要记住，踢球时你向后倾斜的越大，球会飞的越高。如果你的身体在你踢球时是笔直的（垂直的），你应该会射出一个低空球或中等高度的球。

如何短期内足球入门？

我不给你提供具体的建议，我给你讲一个我亲身的经历：

我开始踢球是在上学前，在大院里和小伙伴们一起在狭小的院子里踢球，两边用砖头摆上球门，想想也还是蛮正规的。踢的最凶的时候是初中时期，每天放学后都要踢一场，直踢到天黑看不见球了才回家。

初中班上有一个同学，我们叫他“小老头”，瘦小，不爱运动，课间操也在座位上学习看书，每次踢球时他都不参与。初中毕业后，我们分别到了两个中学，谁知两个月后，他又转学来到我的学校并被分到我们班，让我意想不到的是，他的个子突然窜了起来，而且突然迷恋起足球来了，每天下午自由活动时都迫不及待地招呼大家踢球去。我很诧异，问他怎么突然喜欢踢球了？他从书桌里拿出一本足球秘籍，是一本图文并茂的外文的足球启蒙读物，里面有详细的技术动作分解讲解，这是他的邻居一个体育专业的大哥送给他的，在一个假期里就跟这个大哥学会了踢球。

由于太痴迷于足球，高考时他没有考上大学，上了一个大专班，毕业后留在学校实验室辅导实验。

毕业后我们多年未见，有一晚上突然在电视里又见到了他，已经成为一个留德回来的博士。

好像离题很远了，但看完上面的故事你是否悟出了如何足球入门？

无他，就是热爱！

足球看盘的思路和技巧入门？

第一步：看实力，得出个基本的正常赛果。

第二步：算盘，结合战绩，给出个合理的盘口。

第三步：看初盘，得出一个合理的态度，结合第一步的正常赛果，看看有没有异常。

第四步：看盘路，根据走势，在前三步没有异常的情况下，如果走势也符合基本的“升上降下”的原则，那么你就可以得出正常的结论了。如果前三步没异常，但是走势和你的正常赛果方向相反，那么多半是下盘了。如果前三步就有异常，那么我建议你放弃这场。

一个人要怎么练习踢足球？我是新手？

不知道你指的是儿童还是成年人？

如果是刚刚接触足球的儿童，建议还是到正轨训练基地进行系统的学习，如果是纯粹爱好者，一个人也只能练练基本功啦，比如颠球，带球，射门等等，毕竟足球是集体项目，最终还得回到集体中训练，才能提高。

我是足球初学者，谁能告诉我踢球要具备哪些基本素质？基本脚法？

首先我认为踢球所需的基本素质：良好的体力，也就是说跑步和耐力要强一些，另外意志一定要坚定，踢球难免会受伤，要做好能忍受伤病的考验的打算。以下总结的一些技巧：

足球基本功练的是球感，也就是身体各部位对球(静止的和运动中的)准确的第一反应(心理上的和身理上的)。下面是为你整理的踢足球的基本功，希望对你有用!

颠球

颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。

动作要领：

1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳。

2、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;3、脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。

带球

动作要领：正脚背运球(直线带球)：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，最好能达到一步一触球。

脚内侧运球：重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。

脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。两脚交替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。

足球入门练习

意志力

踢过球赛的人都知道，看球和自己在22个人之间踢是完完全全两个世界，一旦玩儿不好就得被球玩儿。所以基本功很重要，每一个小小的、看上去简单的磕球和带球动作就可以大大提高你的效率从而降低体能消耗这样球赛就能正常踢完，不然自己感觉很累。所以一定要坚定地练好基本功：例如带球左右变向、急停球、抬头带球等等等的技术。 看上去很简单但是比赛中很难做到最好除非练习的时间很长或者有比赛经验。

热情

大家都知道做一件事尤其是运动一定要有足够的热情才能起码在心理作上承受得起一些苦这里所说的苦正是心理上的，每当没有一个人看你踢球的时候人很容易丧失良好的状态会变得消极，身体“不听话”。 这时候就需要对足球的热情，你就能感觉到很自在，就算没有人看你踢球，就算你没有一个好的球、球鞋一些好的装备你也能照样踢爽。

踢球用脚与支撑脚协调很重要

支撑脚一定要站稳， 同时用力将右脚往后甩才能发上力量

空中的球要用脚内侧推

头球时身体先要弯曲头从后往前甩 。

足球新手如何学习足球？

你好，作为一名体育领域的原创作者，在这里我简单的发表一下我个人的观点。

首先，足球这项运动对于球性的要求比较高，足球新手往往会因为脚法不熟练，或者不能够完全控制足球的走向而陷入迷茫。因此应该多加练习足球的基本功，比如行进间带球，射门和颠球等等。这样的训练，可以增加你个人的球性，使你在进攻时更加的流畅，并且能够更灵活地掌控球的走向。

其次，如果想要练习好足球，就必须要有强劲的身体素质。因为足球这项运动对于个人的身体耐力以及强壮程度都有很大的要求，如果你的身体素质不达标，那么全场跑下来，很可能会出现一些生理反应，并且如果身体强度达不到，很容易在高强度的对抗中受伤。

以上就是我的观点，希望可以帮到你，谢谢。

入门足球技巧？

足球入门的技巧无怪于这几个方面。

一是，身体素质好，各方面肌能都好，反应快，灵敏度高。脑子灵活，聪明伶俐。

二是，要通过后天的努力，训练积极，勤奋，刻苦。没有别的捷径可走，当然还需要有好的教练培养，和进行正规的训练。所以一颗好的足球苗子，要有好的园丁去栽培。

如何从一个几乎不懂足球的小白快速入门？

1. 了解规则与常识。最枯燥的方式是看国际足联的规则，或者是足球规则讲解视频，比较快的方法自然是找一个球迷小伙伴，和他聊聊。女生问男生球迷，我猜这男生99%都会和你大侃一番的。规则是枯燥的，但讲解应该会生动，所以沟通与交流或许更能激发小白的兴趣，但前提是你的这位朋友没有说错规则啊。

2. 看完整的比赛。周末的五大联赛，找一支听说过得城市名字的球队，或者干脆就看到谁算谁，去完整的了解一场球赛。从球员进场，到赛后的握手拥抱致意。完整的比赛给小白带来的不仅仅是竞技本身，文化，人格魅力等等，都可以一并感受。

3. 关注一名球员。球场上帅哥无数，球技好的球员也很多。女生或许关注颜值，男生可能喜欢球员风格，无论小白啥性别啥性向啥品味，总有一款适合你。这名球员的选择可以来自于球迷的推荐，媒体的报道，抑或是在随便观看一场比赛中认识的，对一名球员感兴趣，能够让你关注他的比赛，八卦他的场外，这引流，止不住的。

4. 归属一支球队。如果你的家乡有球队属于***三大联赛的（中超、中甲、中乙），那你就有得天独厚的优势去增强自己的归属感与荣誉感。你可能就会去了解家乡的球队，关注他们的新闻，甚至会一场不落的观看他们的比赛。也可能你在观看国外比赛的时候，被一支球队的风格或能力所吸引，成为这个球队的粉丝。最有可能的是接上条，你喜欢的那个球员在某一队，你希望这球员发挥好，自然希望身边的人给力，慢慢的变成喜欢这个人也在乎这支球队。未来可能会出现你喜欢的球员离开，但你始终忠于这支球队，我就是在十几年前这样爱上了一支球队，从此离不开足球。

5. 现场看比赛。当你慢慢喜欢上足球，去趟现场看比赛将会给你带来升级的感受，尤其是你去的比赛现场球迷众多氛围热烈。我是从甲A，足协杯决赛，中超，欧冠小组赛，法国乙级联赛，球迷协会比赛的现场经历中成长的。现场的感觉是震撼的，享受的，同时也是郁闷的：进球以后没有回放。。吐槽中超的大屏幕！现场看比赛能看到球员真人，感受赛场氛围，满足对球场的建筑欣赏与收集癖好，一箭三雕啊。

6.尝试足球的周边。比如男生爱玩足球游戏（我们不讨论FIFA和实况哪个好玩），女生收集球员的小模型或玩偶，以及男女生都会去购买球衣。至于说足彩。。咳咳。

7.走上球场玩玩呗。健身，用足球来实现，不会是坏的选择。