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***队3-0横扫波兰队，第三局波兰队员砸伤李盈莹，竟不闻不问，你怎么看？

波兰都已经兵败如山倒了，哪还在乎这么多，这场比赛***女排已经足够出色，李盈莹也打的很出色

北京时间6月11日，世界女排联赛江门站第一个比赛日打响，土耳其女排在早些时候3-0击败了***女排，***女排将对阵波兰女排，而在江门站中王梦洁就上复发，袁心玥与丁霞遭遇了感冒，所以这场比赛郎导必然会变阵，先发阵容跟***站与***站大不相同，主攻：朱婷、李盈莹，副攻：颜妮、胡明媛，二传：姚迪，接应：龚翔宇，自由人：林莉。顶替袁心玥的是胡明媛，二传是姚迪先发（丁霞在第三局开始替补登场），而搭档朱婷先发的主攻是李盈莹，张常宁没有进入先发，看上去***站最后一战的比赛张常宁状态不佳郎导让她轮休。首局打完女排25-12轻松取胜之前波兰虽然7胜2负但在***女排面前看上去不堪一击，后面两局25-18、25-22，三局横扫波兰，拿下8连胜！

首局，***女排就打出了8-3的小高潮进入第一个暂停，李盈莹连续下球还有发球得分，她先发的表现真的很出色，没有辜负郎导的信任，张常宁看上去真的要失去朱婷对角的席位了。随着胡明媛的吊球成功，颜妮的拦网拿分，***女排取得了11-4的领先，波兰主帅再度叫了一个暂停，第二个技术暂时时***女排已经15-5领先波兰女排，***女排随后打到24-11拿下局点，***女排全面压制对手波兰女排是一点机会也没有，最终***女排25-12拿下第一局。

第二局波兰女排更专注打咬到4-4，不过郎导挑战出界成功后女排打出4-0的小高潮，8-4进入第一个暂停，林莉在首局与次局连续多次倒地防守成功也十分让郎导欣慰，很快女排14-9领先到5分，颜妮与胡明媛的双人拦网真的很出色，波兰的强攻屡屡被拦，第二个暂停***女排已经19-12了，女排拦网8比3，扣球21-17，可以说差距太明显了，两支球队实力根本不在同一档次，随后波兰女排虽然找回了一些状态，但最终仍以25-18击败波兰，波兰最强的司马泽科两局15扣5中+1拦1发，才拿下7分而已，而朱婷9分，李盈莹8分，胡明媛7分。

第三局开打，司马泽科在网口的下球很出色一度打到6-6，而后女排打出3-0的小高潮，波兰只能继续叫暂停来打乱***女排的节奏，司马泽科在第三局逐渐展现出她世联赛得分王的势头一直紧咬比分，之后胡明媛单人拦网，朱婷吊球拿分，***女排18-13领先到5分，之后波兰追到18-22，颜妮的盖帽式拦网将分差再度拉开到4分，最终女排25-22击败波兰，三局横扫，拿下8连胜。

李盈莹在这场比赛中13扣6中+4发，拿下10分，扣球成功率46.1% ，她延续了对阵意大利21扣11中+1拦2发，拿下14分（全队第三），扣球成功率52.3%的良好状态，而且这场对阵波兰李盈莹接一传也不错，看起来李盈莹真的要冲击张常宁先发主攻的席位了，朱婷对角的位置张常宁已经坐不稳。这场比赛胡明媛也是一个亮点，她全场10扣6中+5拦，拿下11分，扣球成功率60%，她完美的弥补了袁心玥的缺席，胡明媛的成长真的很可喜；朱婷这场比赛依旧是定海神针19扣11中+2拦拿下13分，龚翔宇拿下8分，16扣6中+2拦，表现中规中矩，颜妮4扣1中+4拦拿下5分

文/颜小白

NBA历史上，有哪些画面值得被真正奉为经典？

1996-1997年常规赛，费城七十六人对阵芝加哥公牛队，阿伦艾弗森单挑篮球之神，并用一记变向晃过了上帝！

1988年NBA扣篮大赛乔丹罚球线扣篮，威尔金斯大战迈克尔乔丹，从此空中飞人之名从此传遍全球，开启了传奇的职业生涯。

2000年西部决赛，湖人对阵开拓者第七场，湖人在第四节在奥尼尔的带领下奋起直追，在最后一分钟内，科比给奥尼尔的一记空接，奥尼尔将球扣进，这记空接宣告紫金王朝的开启。

1995年西部决赛，奥拉朱旺对阵罗宾逊，罗逊宾是当赛季的常规MVP，而奥拉朱旺是上赛季的MVP，最后大梦用梦幻脚步教训海军上将，宣告谁才是联盟的MVP。

1998年东半决赛，热火对阵尼克斯，热火当家中锋阿朗佐莫宁与尼克斯大前锋约翰逊起冲突，范甘迪抱着莫宁大腿，

1991年NBA总决赛公牛击败湖人夺冠，乔丹抱着奥布莱恩杯哭泣，历经7年的的痛苦磨砺，苦尽甘来的泪水苦涩又甜蜜。

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如何学习网球？

网球是一项非常健康，并且趣味性非常高的运动。随着学习的逐渐深入，打网球会越来越有意思，你甚至变得上瘾，每周都要打。但是网球相比起羽毛球来说，是一个学习周期比较长的运动。通常学习挥拍引拍半年以上才能比较好地对打。这里给大家提供一篇来自于科研文献的研究结果，或许可以帮助大家更好的去学习网球，尤其是对于初学者这篇文章，对于你可能会有一定的启发。

初学者在练习接球动作的时候，引拍动作的一致性会大大影响你的学习速度。 研究发现，在引拍中可以保持动作高度一致的人，学习速度是引拍动作经常有变化的人的两倍！ 学习打网球是个需要反复练习的，长期的过程。打网球的动作包括主要的击球动作，和击球前的引拍动作。发表在Scientific Reports上的研究发现，主要的击球动作只是学习网球过程的一部分，而在练习中能否一以贯之地作出一样的引拍动作，是影响你是否能够更快学会网球的关键。在这个研究中，参与者通过机器人装置学习一个引入动作和随着紧跟的主动作。结果发现，如果在学习引入动作的时候，这个动作经常出现一些小变化，就会大大降低参与者的学习速度。也就是说，能够反复重复一个一致的引拍动作，可以让你更加快地学会网球基础技能。

参考文献： Ian S. Howard, Christopher Ford, Angelo Cangelosi, David W. Franklin. Active lead-in variability affects motor memory formation and slows motor learning. Scientific Reports, 2017; 7 (1) DOI: 10.1038/s41598-017-05697-z

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铿锵玫瑰尽情绽放！6-1大胜泰国女足取奥预赛开门红。你怎么看？

疫情当前，丢掉主场，王霜等四人还无法参赛，前一阵她们在澳洲被隔离根本无法正常训练，这解除隔离仅仅才一天，就取得了如此的大胜，***女足的铿锵玫瑰们真是好样的！风雨只会让***女足更加坚强！更加强大！

在刚刚结束的2020年东京奥运会女足亚洲区资格赛B组***队对阵泰国队的比赛中，因新型冠状肺炎疫情移师至悉尼坎贝尔镇体育场的本场比赛，完全就成为了***女足铿锵玫瑰们的表演赛，李影、唐佳丽、王珊珊、张馨四位攻击手集体爆发，以6-1战胜泰国女足取得了奥预赛开门红。

天公不作美，本场比赛是在大雨中进行的。然而女足姑娘们拼抢积极、防守稳健，在开场第5分钟，***队的第一次射门就取得进球。在左路推进的李影接到中路传球，她摆脱对方的防守抬起右脚怒射，皮球应声飞入大门的右上角，守门员反应不及，1比0，***队完美地开局就领先！

来到比赛的第10分钟，张馨右路开角球，王珊珊的射门被挡出，张馨接球似传似射，对方门将宋波始料不及，皮球飞进了大门左上角，2比0！

第40分钟张馨和李影战术角球配合默契，李影拿球后传禁区，王珊珊中路头球攻门命中，3比0！

第44分钟，***队连续配合渗透，唐佳丽在禁区左侧起右脚怒射，皮球飞入右侧死角，4比0！上半场***女足取得了4-0的大比分领先。

第49分钟，王珊珊传球，唐佳丽在禁区左侧起左脚抽射，皮球再度飞入大门右侧，5比0！

第65分钟王珊珊转移到左路，翟晴苇传中，球门后点的李影头球吊射，6比0！

第75分钟时，比赛的直播信号中断。第80分钟，泰国队7号因达米打进保存颜面的一粒进球。

第87分钟，信号恢复，***队最终以6比1战胜泰国队，取得奥预赛开门红！

接下来2月10日，***女足将对阵中华***队，2月13日，挑战东道主澳大利亚队。

本次东京奥运会亚洲区预选赛分为两组进行，小组前两名将与韩国队所在的A组前两名再进行交叉淘汰赛，决出两支晋级东京奥运会球队。

疫情当前，又丢掉主场优势，王霜等四人还无法参赛，前一阵，女足姑娘们在澳洲被隔离根本无法正常训练，刚刚解除隔离仅仅才一天，就取得了如此的大胜，***女足的铿锵玫瑰们真是好样的！相信风雨只会让她们更坚强！更强大！***女足一定能顺利打进东京奥运会的！

网球、羽毛球、乒乓球三种小球运动难度怎么比较？哪个更好玩？

我是一名业余乒乓球爱好者，羽毛球和网球也玩，对这三种小球一直在思考比较，也是运动外的一点乐趣。正好前两天看卡塔尔公开赛有了一点不算成熟的思考，都是个人体会，跟大家交流下。

开门见山，下面我从七个维度来直观比较下三种球的特点:

[爱慕]速度 羽毛球〉网球〉乒乓球

[灵光一闪]反应 羽毛球=乒乓球〉网球

[泪奔]爆发 羽毛球〉网球〉乒乓球

[捂脸]耐力 网球〉羽毛球〉乒乓球

[强]脑力 乒乓球〉羽毛球〉网球

[再见]适龄性 乒乓球〉羽毛球〉网球

[求抱抱]入门难度 网球〉乒乓球〉羽毛球

下面是具体分析:

乒乓球运动的特点有三——旋转、速度和线路，由于运动场地小，对参与者的体力运动能力要求不高，但由于球小而轻，旋转强烈，球拍对旋转十分敏感，加上线路和速度的选择，从发球开始每个球都有很多丰富的可能性（还包括不同套胶的性能差别大），参与者需要更专注快速地观察判断分析，然后结合相应的战术应对，调动自己的身体快速地以最合理的技术来处理每一个球。好不夸张地说，乒乓球是脑力运动为核心的体育运动。专业的运动员一般在35岁以下，偶尔有40岁的球员，而40往上，几乎都是长胶选手，且极其少见。业余乒乓球，下到三岁上到七十岁都能玩的，年轻人的打法是以反胶的弧圈球为主要技术，打的是凶狠和刚猛；年长者是智斗型，以颗粒胶特别是长胶控制打法为主；

网球运动是乒乓球运动的起源，所以乒乓球的特点——旋转、线路、速度都有，但由于运动使用大场地，对参与者的体力运动能力要求最高，其中又以往返跑能力要求最高，这直接导致了线路和速度对于网球的影响更大，虽然三种不同的场地对球性和技术有一定的影响，但归根结底而现代网球运动发球技术和跑动能力是核心，球拍相对最重，撇开场地稀缺这一硬件不讲，单从身体要求来说，入门的年龄门槛就很高，而四十岁以上玩网球的专业和业余都很少（?有不少朋友留言说自己的圈子打网球的40+，甚至是60+都不少，这里做个补充，供大家参考，我自己的意见仍然保留）；

羽毛球运动使用的球与这两种球都不一样，几乎没有旋转的影响，但初速极快，击球策略侧重在于线路、落点和节奏的把握上，轻巧的长柄球拍的使用让不算小的场地防守效率高，良好的步伐也不必要求跟网球运动那样极致的跑动能力。球性的简单使得羽毛球使得入门门槛相对较低，但由于速度变化奇快，对参与者的瞬间反应力、瞬间移动要求最高，大量扣杀球的存在也对身体爆发力有相当要求，也正因如此，跟网球一样，40岁以上玩羽毛球的不多（[碰拳]补充：不少朋友留言说到羽毛球40+的人挺多，我接受这个观点，文章就不修改了），入门的年龄比网球小，比乒乓球大一些。

综上，乒乓球运动是以身体运动为框架，瞬间反应为基础的，强调基本功扎实技战术合理；网球运动是建立在很高的跑动能力基础上，以线路和落点变化为主要手段，以调动对手为根本策略，同时也是发球技术要求较高的球类运动；羽毛球兼具前述两项运动特点，但由于几乎都是相持球，每个球回合较多，且有较多扣杀球，对参与者的运动能力的爆发力、持续力和稳定性综合要求较高（[握手]本段总结以单打专业选手为标准）。

2020年7月1日 正文有三点修改补充

“乒乓女皇”邓亚萍在历史上输给过外国选手多少次？如何评价邓亚萍的技术？

世界上没有不输球的运动员，霸占世界第一长达八年、***第一个大满贯得主、“乒乓女皇”邓亚萍也不例外。而根据球迷的统计，邓亚萍在历史上一共输过七场比赛，其中五场是输给了外籍选手，另外两场是输给了******队（当时尚未回归***）。

邓亚萍输掉的几场球，有两场最具有特别的意义。一场是广岛亚运会输给归化球员小山智丽，这是邓亚萍心底最难过的一场输球。另一场是世乒赛团体比赛上输给了韩朝联队的余順福，这场比赛***乒乓球队第一次九连冠的梦想破灭。

输给小山智丽的那场比赛，邓亚萍后来回忆说不是自己打的不好，是小山智丽打疯了。她的防守太严密了，邓亚萍想了很多办法都没办法打穿她。而输给韩朝联队的比赛，***乒乓球队第一次九连冠的梦想破灭。其后直到2018年才由马龙、樊振东、许昕出战的***乒乓球男队在瑞典的哈尔姆斯塔世乒赛上实现九连冠。

邓亚萍从事乒乓球运动后，曾经因为身高问题多次被***队拒之门外。进入***队后，她的主管教练张燮林为其制定了“反手怪、正手快”点方向。所以，邓亚萍的反手高胶当时有人用“密密麻麻的小树林”来形容。正是由于邓亚萍1.55米的身高，所以她的打法非常的凶悍。用张燮林的话说：邓亚萍面对的都是高球。所以邓亚萍能够充分的利用自己的“快”打垮对手。

邓亚萍的职业生涯一共获得了18个世界冠军，有4个是奥运会冠军。她在外战中一共输掉五场比赛，在内战中没有输过球。现在想一想她的成绩其实非常的恐怖！

我想请问一下今晚英超红蓝大战在哪个网站看比较好啊，谢谢！